结论：在劳动仲裁情境下，公司反仲裁且仲裁老师通知你去拿资料，一般情况下你应该去拿，但需根据具体情况判断并做好相应准备。以下从不同角度为你详细分析：

从法律程序角度

劳动仲裁是解决劳动争议的重要法定程序，仲裁老师通知你去拿资料，这是仲裁流程中的一个环节。资料可能包含公司反仲裁的申请书、相关证据材料等，这些资料对于你了解公司的诉求和依据、准备自己的答辩材料以及后续参与仲裁庭审都至关重要。如果你不去拿资料，可能会错过重要的信息，导致在仲裁中处于不利地位，无法充分维护自己的合法权益。例如，公司可能在反仲裁申请中提出了新的主张或提供了新的证据，你只有拿到资料才能有针对性地进行反驳和应对。

从应对策略角度

拿到资料后，你可以仔细研究公司的反仲裁请求和理由，分析其合理性和合法性。根据资料内容，你可以制定相应的应对策略，如收集和整理自己的证据来反驳公司的主张，或者考虑与公司进行协商和解的可能性。如果你不去拿资料，就无法准确把握公司的动态和意图，难以制定有效的应对措施，可能会使自己在仲裁中陷入被动。比如，公司可能以你违反公司规章制度为由提出反仲裁，要求你承担赔偿责任，你拿到资料后可以查看公司所依据的规章制度是否合法有效、自己是否存在违反行为等，从而有针对性地进行答辩。

从可能的风险角度

如果你不去拿资料，仲裁机构可能会按照相关规定进行缺席审理或作出不利于你的裁决。因为仲裁程序有一定的规范和要求，当事人有义务配合仲裁机构的工作，及时获取和提交相关资料。如果你无故拒绝拿资料，可能会被视为放弃自己的权利，导致仲裁结果对你不利。例如，仲裁机构可能会根据现有证据和公司的主张作出裁决，而你没有机会提供自己的证据和观点进行反驳，从而承担不必要的法律责任。

行动建议

1. 及时去拿资料：按照仲裁老师的通知，及时前往指定地点领取资料，并注意核对资料的完整性和准确性。
2. 仔细研究资料：拿到资料后，认真阅读和分析公司的反仲裁请求和理由，以及所附的证据材料，了解公司的诉求和依据。
3. 准备答辩材料：根据资料内容，收集和整理自己的证据材料，撰写答辩状，针对公司的主张进行反驳和回应。
4. 咨询专业意见：如果你对资料内容或仲裁程序存在疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导。

如果你在拿资料或后续仲裁过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和帮助。