结论前置：去仲裁委交了材料后，最好拿回执，回执是证明你已经提交材料的重要凭证。若未拿回执，也不必过于担心，可通过其他方式证明已提交材料，并可联系仲裁委补办或确认提交情况。
详细分析：
回执的重要性：
- 回执是仲裁委收到你提交材料的正式确认，它证明了你在特定时间已经向仲裁委提交了相关材料。
- 在后续的仲裁过程中，如果仲裁委或对方对材料的提交时间、内容等产生争议，回执可以作为有力的证据来支持你的主张。
未拿回执的处理方式：
- 证明已提交材料：如果你忘记拿回执，但确实已经提交了材料，你可以尝试通过其他方式证明这一点，比如保留提交材料时的照片、视频，或者找到当时在场的工作人员作为证人。
- 联系仲裁委：你可以主动联系仲裁委，说明你的情况，并询问是否可以补办回执或者获取一份提交材料的确认书。仲裁委通常会根据你的请求提供相应的帮助。
- 关注仲裁进程：在未拿到回执的情况下，你应更加关注仲裁的进程，确保仲裁委已经收到了你的材料，并按照规定的程序进行审理。如果发现仲裁委未收到材料或处理不当，你可以及时提出异议。
预防措施：
- 养成拿回执的习惯：为了避免类似情况的发生，建议你在提交任何重要材料时，都养成拿回执的习惯。这样不仅可以确保你的材料被正式接收，还可以在后续需要时提供有力的证据。
- 保留提交材料的副本：在提交材料前，你可以保留一份材料的副本，以备不时之需。这样即使回执丢失或仲裁委处理不当，你仍然可以提供材料的副本作为证据。
法律建议：
- 在提交材料时，务必仔细核对材料的清单和数量，确保所有需要的材料都已经提交。
- 如果可能的话，尽量在提交材料时当场拿回执，或者要求仲裁委提供一份提交材料的确认书。
- 如果在提交材料后遇到任何问题或争议，及时联系仲裁委或寻求法律帮助，以确保你的权益得到保障。
后续行动：
- 如果你已经提交了材料但未拿回执，建议你尽快联系仲裁委，确认你的材料已经被正式接收，并询问是否可以补办回执或获取提交材料的确认书。
- 在等待仲裁委回复的同时，你可以保留好提交材料的副本和相关证据，以备不时之需。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他关于劳动仲裁的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。