问小三要精神损失费是否算敲诈勒索，需根据具体情况判断，关键在于索要行为是否符合敲诈勒索罪的构成要件。以下从不同角度进行分析：

一、不构成敲诈勒索罪的情况

如果是在与出轨方和平协商的基础上，出轨方自愿给予一定的精神损失费作为补偿，且整个过程中不存在威胁、要挟等手段，那么这种情况通常不构成敲诈勒索罪。例如，出轨方主动提出给一定数额的金钱作为感情结束的补偿，并表示愿意承担一定的精神损失费用，另一方表示同意并收受，这属于双方自愿达成的民事补偿协议，不涉及刑事犯罪。

二、可能构成敲诈勒索罪的情况

如果以威胁、要挟等手段，如揭露出轨方的婚外情、隐私等，迫使出轨方交出财物作为精神损失费，且数额较大或者多次实施此类行为，则可能构成敲诈勒索罪。具体来说：

1. 主观上具有非法占有的目的：即并非基于合法权益受损而要求赔偿，而是企图通过不正当手段获取他人财物。
2. 客观上实施了恐吓、威胁或要挟的行为：如以伤害对方人身安全、破坏对方名誉、揭露对方隐私等相要挟，使对方产生恐惧心理从而被迫交出财物。
3. 被害人因此产生恐惧心理并交付财物：这是敲诈勒索罪成立的必要条件之一，即被害人因行为人的威胁或要挟而产生了恐惧心理，并因此交付了财物。
4. 索要的财物数额较大或者多次实施此类行为：根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条的规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，才构成犯罪。具体数额标准根据相关司法解释确定，如敲诈勒索公私财物价值二千元至五千元以上、三万元至十万元以上、三十万元至五十万元以上的，应当分别认定为“数额较大”“数额巨大”“数额特别巨大”。

三、法律依据与后果

《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。

四、建议与处理方式

1. 保持冷静，通过合法途径解决纠纷：在面对此类情况时，建议双方保持冷静，尝试通过协商的方式解决争议。如果协商不成，可以考虑通过诉讼等法律手段来维护自己的权益。
2. 及时报案并提供证据：如果认为对方的行为构成敲诈勒索，应及时向公安机关报案，并提供相关证据，如聊天记录、通话录音等，以便公安机关依法进行调查处理。
3. 保留好所有相关证据材料：在整个过程中，要注意保留好所有相关的证据材料，如转账记录、收据、聊天记录等，以便在需要时提供证明。

综上所述，问小三要精神损失费是否算敲诈勒索，需根据具体情况来判断。如果涉及威胁、要挟等手段且数额较大或多次实施，则可能构成敲诈勒索罪。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。