您好，针对您提出的“找区人社局办理工伤认定没办好，是否可以去上级”的问题，我可以给您详细解答。

首先，如果您在区人社局办理工伤认定时遇到了问题，比如申请被拒绝或者对认定结果不满意，您确实有权利寻求进一步的救济途径。根据相关规定，如果您对区人社局的工伤认定决定不服，您可以依法向当地人民政府申请行政复议，或者向有管辖权的法院提起行政诉讼。

1. 行政复议：

   • 行政复议是一种行政救济方式，您可以向区人社局的上级部门，即当地人民政府（通常是市级或省级人民政府的相关部门，具体取决于区人社局的级别）提出行政复议申请。
   • 在申请行政复议时，您需要提交复议申请书，说明复议请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
   • 行政复议机关会对您的申请进行审查，并在法定期限内作出复议决定。

2. 行政诉讼：

   • 如果您对行政复议结果仍然不满意，或者您选择直接寻求司法救济，您可以向有管辖权的法院提起行政诉讼。
   • 在提起行政诉讼时，您需要提交起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
   • 法院会对您的案件进行审理，并依法作出判决。

额外建议：

• 在申请行政复议或提起行政诉讼之前，我建议您先仔细审查区人社局的工伤认定决定和相关证据材料，确保您的申请或诉讼有充分的依据。
• 如果您对法律程序不熟悉，或者觉得处理起来比较复杂，您可以考虑咨询专业的律师或法律援助机构，他们可以提供更具体的法律建议和帮助。

总之，如果您对区人社局的工伤认定决定不服，您完全有权利通过行政复议或行政诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。