若想通过法律途径解决在网上频繁被发本人视频的问题，核心结论是：可先固定证据，再根据不同侵权主体和侵权情节，选择通过协商、投诉或诉讼等方式维权。 具体分析如下：
一、固定证据
这是维权的基础，要全面收集能证明对方侵权行为的证据，包括：
- 侵权视频内容：对网上发布的涉及自己的视频进行截图、录屏保存，确保能清晰显示视频内容、发布账号信息、发布时间等关键信息。如果是通过手机录屏，要注意保持录屏的完整性和连贯性，避免剪辑或修改。
- 传播范围证据：记录视频的播放量、点赞数、评论数、转发数等数据，这些数据可以反映视频的传播范围和影响程度。可以通过相关平台的统计功能获取，或者对网页进行公证保存。
- 自身损害证据：如果因为这些视频给自己造成了精神损害，如出现焦虑、抑郁等情绪问题，可保留相关的医疗诊断证明、心理咨询记录等；如果造成了经济损失，如因视频影响导致工作机会丧失、商业合作终止等，要收集相应的合同、收入证明等证据。
二、确定侵权主体和侵权情节
不同的侵权主体和侵权情节，适用的维权方式和法律责任也有所不同。
- 侵权主体为个人
- 情节较轻：如果对方只是偶尔发布视频，且未造成严重后果，可以先尝试与对方协商解决。通过私信、留言等方式联系对方，要求其停止侵权行为，删除已发布的视频，并承诺不再犯。在协商过程中，要注意保留沟通记录，如聊天记录、短信等。
- 情节严重：若对方拒绝协商，或者继续实施侵权行为，给自己的名誉、隐私等造成较大损害，可以向视频发布平台投诉。大多数平台都有投诉渠道和侵权处理机制，按照平台的要求提交侵权证据和投诉申请，平台会对投诉进行审核，如果认定侵权成立，会采取删除视频、封禁账号等措施。
- 构成犯罪：如果对方的行为构成侮辱罪、诽谤罪等犯罪，如捏造事实诽谤他人，情节严重的，或者公然侮辱他人，情节严重的，可以向公安机关报案，追究对方的刑事责任。
- 侵权主体为企业或机构
- 发送律师函：企业或机构通常更注重自身的声誉和法律风险，可以先委托律师向其发送律师函，明确指出其侵权行为，要求其立即停止侵权、删除视频、公开道歉，并承担相应的赔偿责任。律师函具有一定的法律威慑力，可能会促使对方主动解决问题。
- 提起民事诉讼：如果对方不理会律师函，或者拒绝承担责任，可以向法院提起民事诉讼。根据《民法典》的规定，自然人享有名誉权、隐私权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，不得非法以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果对方的行为侵犯了自己的这些权利，可以要求其承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，要提供充分的证据证明对方的侵权行为和自己的损失。
三、诉讼流程（以民事诉讼为例）
- 撰写起诉状：起诉状要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等内容。诉讼请求要明确具体，如要求被告停止侵权、删除视频、公开道歉、赔偿损失等；事实与理由要详细阐述被告的侵权行为、侵权情节以及给自己造成的损害等。
- 提交起诉材料：将起诉状、证据材料等一并提交给有管辖权的法院。一般来说，侵权行为地或者被告住所地的法院都有管辖权。
- 立案审查：法院会对起诉材料进行审查，如果符合立案条件，会予以立案，并通知原告缴纳诉讼费用；如果不符合立案条件，会裁定不予受理，并说明理由。
- 开庭审理：法院会安排开庭时间，通知双方当事人参加庭审。在庭审过程中，双方当事人可以进行陈述、举证、质证、辩论等，法院会根据双方的证据和陈述，依法作出判决。
- 执行判决：如果法院判决被告承担责任，被告不履行判决义务的，原告可以向法院申请强制执行，法院会采取相应的强制措施，如查封、扣押、冻结被告的财产等，以确保判决的执行。