在网上发视频诋毁别人，受害者确实可以自己起诉来维护权益。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。在网上发视频诋毁他人，显然属于以诽谤方式侵害他人名誉权的行为。受害者有权依法起诉，要求侵权人承担相应的法律责任。

二、诉讼类型与责任承担

1. 民事诉讼：受害者可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以请求赔偿损失。赔偿范围通常包括因诋毁行为导致的精神损害、财产损失等。

2. 刑事自诉：如果诋毁行为情节严重，如造成受害者或受害者近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果，或者诽谤者二年内曾因诽谤受过行政处罚又再次诽谤，受害者可以提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。

三、起诉条件与准备

1. 原告资格：受害者必须是与案件有直接利害关系的公民，即被诋毁的当事人。

2. 明确被告：需要确切知道实施诋毁行为的主体，包括其真实身份信息。如果平台存在过错，如未及时删除侵权内容或未采取必要措施防止类似情况再次发生，也可以将平台列为共同被告。

3. 证据收集：证据是诉讼成功的关键。受害者应保存所有与诋毁内容相关的证据，如视频录像、截图、聊天记录等。这些证据将用于证明侵权行为的存在以及造成的损害后果。

4. 诉讼请求与事实理由：受害者需要明确自己的诉讼请求，如停止侵权、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等，并详细阐述诋毁行为的时间、地点、内容等事实情况。

5. 管辖法院：案件应由被告住所地或侵权行为地（含实施地、结果发生地）的人民法院管辖。网络侵权行为的实施地包括实施侵权行为的计算机等信息设备所在地，结果发生地则包括受害者的住所地。

四、建议与注意事项

1. 及时咨询：在提起诉讼前，建议受害者及时咨询专业律师，以确保诉讼策略的合理性与权益保护的最大化。律师可以提供具体的法律建议，指导受害者如何收集证据、撰写诉状，并代理诉讼服务。

2. 保持冷静：面对诋毁行为，受害者应保持冷静，避免情绪化反应。通过法律手段来维护自己的权益，是最有效、最合理的方式。

3. 关注时效：诉讼有时效限制，受害者应在法律规定的期限内提起诉讼，否则可能丧失胜诉权。因此，建议受害者尽快采取行动，以免错过最佳维权时机。

综上所述，网上发视频诋毁别人是一种违法行为，受害者完全有权通过法律途径来维护自己的权益。在提起诉讼前，受害者应做好充分的准备，收集证据、明确诉讼请求和事实理由，并选择合适的管辖法院。同时，建议受害者及时咨询专业律师，以确保诉讼的成功与权益的有效保护。