结论：老公和小三非法同居七年，是否构成重婚罪，关键在于他们是否以夫妻名义共同生活并形成了事实上的婚姻关系，仅凭同居时长并不能直接判定构成重婚罪。以下从不同角度进行详细分析：
一、重婚罪的定义与构成
根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，重婚罪是指有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的行为。这里的“结婚”不仅指法律上的登记结婚，还包括事实上的重婚，即虽未登记但对外以夫妻名义共同生活的情况。
- 法律上的重婚：指的是有配偶者又与他人在婚姻登记机关进行了结婚登记。
- 事实上的重婚：指的是有配偶者虽未与他人进行结婚登记，但长期、稳定地以夫妻名义共同居住，且在社交环境（如邻里、朋友圈等）中被普遍认为是夫妻关系。
二、非法同居七年是否构成重婚罪
不构成重婚罪的情形：
- 如果老公只是偶尔或秘密地与小三同居，并未向外界表明夫妻身份，没有在公开场合以夫妻相待，那么这种情况通常不构成重婚罪。但这种行为可能违反了《民法典》中关于夫妻忠实义务的规定，若给原配造成了精神损害等后果，原配可以要求丈夫承担相应的民事赔偿责任。
构成重婚罪的情形：
- 如果老公和小三以夫妻名义同居，比如对外宣称是夫妻、互相称呼“老公”“老婆”，在社区、朋友圈等社交环境中让周围人都认为他们是夫妻关系，且长期稳定地共同居住在一个住所，那么这种情况就可能构成重婚罪。非法同居七年，如果满足上述条件，即可能构成重婚罪。
三、证据收集与法律后果
证据收集：
- 在怀疑老公和小三的行为可能构成重婚罪时，需要收集充分的证据来支持自己的主张。这些证据可以包括：周围邻居、社区工作人员等的证人证言，证明他们对外以夫妻关系相称、共同居住生活等情况；他们以夫妻名义共同生活的视听资料，如照片、视频等；共同签署的与夫妻关系相关的文件，如租房合同、购房合同、共同财产处置协议等书面证据。
法律后果：
- 如果构成重婚罪，将面临以下法律后果：
- 刑事责任：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
- 民事责任：在民事方面，重婚行为是婚姻无效的法定情形之一，意味着重婚者的婚姻关系自始无效。同时，在财产分割、子女抚养等问题上，无过错方可以依法主张多分财产，并可要求重婚方给予损害赔偿。
四、建议与行动
- 保持冷静与理智：面对此类问题，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定或行为。
- 收集证据：积极收集相关证据，以证明老公与小三的同居性质和婚姻状况。证据是维护自己权益的关键。
- 寻求法律帮助：如果你怀疑老公构成重婚罪，并且掌握了充分证据，可以通过提起刑事自诉或向公安机关报案等途径来维护自己的权益。在此过程中，我会为你提供专业的法律支持和建议。
总结：老公和小三非法同居七年，是否构成重婚罪，需要根据具体的事实情况来综合判断。关键在于他们是否以夫妻名义共同生活并形成了事实上的婚姻关系。如果构成重婚罪，将受到法律的严厉制裁。因此，在处理此类问题时，请务必保持冷静与理智，积极收集证据，并及时向我咨询以获取专业的法律帮助。