结论：在超市买的饮料喝了之后出现呕吐等不适症状，您可以根据具体情况向超市或生产商主张相应的赔偿，赔偿范围通常包括医疗费、误工费等实际损失，若构成伤残或造成严重精神损害，还可主张残疾赔偿金或精神损害抚慰金。以下是对此问题的详细分析：

一、法律责任分析

1. 超市的责任：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，超市作为销售者，有义务确保所售商品符合安全标准，不会对消费者造成损害。
   • 如果饮料存在质量问题，如过期、变质、含有有害物质等，导致您饮用后出现呕吐等不适症状，超市应当承担相应的赔偿责任。

2. 生产商的责任：

   • 如果饮料的问题源于生产环节，如原料污染、生产过程不卫生等，生产商也应当承担相应的法律责任。
   • 在这种情况下，您既可以向超市主张赔偿，也可以直接向生产商主张赔偿。

二、赔偿范围及计算

1. 医疗费：

   • 您因饮用问题饮料而产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，均应由责任方承担。
   • 计算公式：医疗费 = 实际发生的医疗费用总和。

2. 误工费：

   • 如果您因呕吐等不适症状而无法正常工作，导致收入减少，可以主张误工费。
   • 计算公式：误工费 = 误工时间 × 日工资标准（或月工资标准/30天）。

3. 其他损失：

   • 如交通费、护理费等，如果因治疗或康复而产生，也可以主张赔偿。
   • 计算公式：根据实际发生的费用进行计算。

4. 残疾赔偿金或精神损害抚慰金：

   • 如果呕吐等症状导致您构成伤残，或者造成严重精神损害，还可以主张残疾赔偿金或精神损害抚慰金。
   • 计算公式：残疾赔偿金根据伤残等级和当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算；精神损害抚慰金则根据具体情况由法院酌情判定。

三、维权步骤及建议

1. 保留证据：

   • 保留好购买饮料的发票、小票等购物凭证。
   • 保留好饮料的包装、剩余饮料（如有）以及医疗记录等证据。

2. 与超市或生产商协商：

   • 首先尝试与超市或生产商协商解决，提出合理的赔偿要求。

3. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，可以向当地的市场监督管理部门或消费者协会投诉，寻求帮助。

4. 提起诉讼：

   • 如果投诉仍未解决问题，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

最后，在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，理性维权。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。