结论：在您没有合同但租车方有合同的情况下，您仍需根据实际情况来维护自己的权益。以下是从不同角度给出的分析和建议。
一、合同的存在与效力
合同的形式：
- 合同并不一定要以书面形式存在，口头合同在法律上也是有效的，但举证难度较大。若您与租车方之间有口头约定，且能提供相关证据（如聊天记录、录音等），这些口头约定也可能被法院或仲裁机构认可。
租车方合同的效力：
- 租车方持有的合同，如果内容合法、双方自愿签订，且没有违反法律法规的强制性规定，那么这份合同是有效的。您需要仔细审查这份合同的内容，特别是关于租金、租期、违约责任等条款，以了解自己的权利和义务。
二、您的权益与应对策略
若您未签订书面合同：
- 尝试协商：首先，您可以尝试与租车方进行协商，看是否能够达成一份书面的补充协议，明确双方的权利和义务。
- 收集证据：如果协商不成，您需要收集所有能够证明您与租车方之间存在租赁关系的证据，如支付租金的凭证、车辆使用记录、与租车方的沟通记录等。
- 寻求法律帮助：在证据充分的情况下，您可以向法院提起诉讼或申请仲裁，要求确认租赁关系的存在，并维护自己的合法权益。
若您已签订口头合同或租车方合同中有对您不利的条款：
- 审查合同条款：仔细审查租车方持有的合同，特别是关于租金、租期、违约责任等关键条款。如果发现合同中有对您不利的条款，您可以尝试与租车方进行协商修改。
- 主张合同无效或可撤销：如果合同中存在欺诈、胁迫、显失公平等情形，您可以根据《民法典》的相关规定，主张合同无效或可撤销。但这需要您提供充分的证据来证明。
- 履行抗辩权：如果租车方未按照合同约定履行其义务（如提供符合要求的车辆、提供必要的维修服务等），您可以根据《民法典》的规定，行使履行抗辩权，拒绝支付租金或要求减少租金。
三、法律后果与风险提示
若您被认定为违约方：
- 如果租车方能够证明您违反了合同约定（如未按时支付租金、未妥善使用车辆等），您可能需要承担违约责任，包括支付违约金、赔偿损失等。
若租车方被认定为违约方：
- 如果您能够证明租车方违反了合同约定（如未提供符合要求的车辆、未提供必要的维修服务等），您可以要求租车方承担违约责任，包括继续履行合同、采取补救措施、赔偿损失等。
四、建议与总结
- 建议：在未来的租赁活动中，建议您尽量签订书面合同，并仔细审查合同条款，确保自己的权益得到充分保障。同时，保留好所有与租赁活动相关的证据，以备不时之需。
- 总结：在您没有合同但租车方有合同的情况下，您仍需根据实际情况来维护自己的权益。通过协商、收集证据、寻求法律帮助等方式，您可以有效地应对可能出现的纠纷和问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。