关于“内退后没务工是否吃亏”的问题，需要分情况来看，不能一概而论。以下是从不同角度为你进行的分析：

1. 内退协议的具体内容：

   • 内退，即内部退养，通常是用人单位与劳动者协商一致后，劳动者提前离开工作岗位但仍保留劳动关系，并由用人单位支付一定生活费的一种安排。
   • 如果内退协议中明确规定了内退期间的生活费标准、社保缴纳等权益，且这些权益得到了保障，那么即使内退后没有务工，也不一定意味着吃亏。因为内退协议本身就是为了保障劳动者在内退期间的基本生活而设立的。
   • 但如果内退协议中的权益保障不明确或未得到实际履行，比如生活费低于当地最低工资标准、社保未按时缴纳等，那么内退后没有务工可能会使你的经济状况受到影响，此时可以认为在一定程度上“吃亏”了。

2. 内退后的个人选择与机会成本：

   • 内退后，你选择不务工，意味着放弃了继续工作可能带来的收入、职业发展等机会。
   • 从机会成本的角度来看，如果内退期间你本可以找到一份收入不错的工作，但由于选择了内退而没有务工，那么这部分潜在的收入就是你的机会成本，可以认为你“吃亏”了。
   • 然而，如果你选择内退是为了休息、照顾家庭或进行其他个人发展，且这些选择对你来说更有价值，那么即使没有务工，也不一定意味着吃亏。因为每个人的价值观和生活目标不同，不能单纯以经济收入来衡量是否吃亏。

3. 法律保障与维权途径：

   • 无论内退后是否务工，你都应关注自己的法律权益是否得到保障。比如，内退协议是否合法有效、生活费是否按时发放、社保是否按时缴纳等。
   • 如果发现用人单位存在违法行为或未履行内退协议中的义务，你可以通过法律途径来维护自己的权益。比如，向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。

建议：

• 仔细审查内退协议的具体内容，确保自己的权益得到保障。
• 考虑内退后的个人选择与机会成本，权衡利弊后做出决策。
• 关注自己的法律权益是否得到保障，如有需要，及时寻求法律帮助。

如果你在内退过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。