结论：您描述的行为是否犯法，取决于多个因素，包括您的宣传方式、宣传内容是否真实、是否对商家价格行为有直接或间接的影响，以及这种影响是否导致了不正当竞争或消费者权益受损等。以下从不同角度为您详细分析：

1. 宣传内容的真实性：

   • 如果您只是基于个人口味或经验，对某种大米进行了真实的、客观的评价，并未夸大其词或虚构事实，那么您的宣传行为本身并不构成违法。
   • 但是，如果您故意夸大大米的品质或效果，甚至虚构事实进行宣传，那么这种行为可能构成虚假宣传，违反了《中华人民共和国广告法》等相关法律法规，商家或消费者有权向相关部门投诉或提起诉讼。

2. 对商家价格行为的影响：

   • 您的宣传行为如果确实对商家的销售产生了积极影响，导致商家提高了该大米的销售价格，这本身并不直接构成违法。商家的定价行为受市场供求关系、成本等多种因素影响。
   • 然而，如果商家利用您的宣传进行不正当的价格操纵，如串通涨价、哄抬物价等，那么商家的行为可能构成违法，但这与您的宣传行为是否违法是两个独立的问题。您的宣传行为如果未参与或不知情商家的不正当价格行为，通常不会因此承担法律责任。

3. 对消费者权益的影响：

   • 如果您的宣传行为误导了消费者，使他们基于错误的信息购买了大米，且这种误导与消费者的购买决策有直接因果关系，那么您的行为可能侵犯了消费者的知情权。
   • 在这种情况下，消费者有权要求退货、换货或赔偿等，而您可能需要承担相应的民事责任。但这也取决于您宣传的具体内容、方式以及消费者的实际损失等因素。

4. 不正当竞争的角度：

   • 如果您的宣传行为被认定为对其他商家构成了不正当竞争，如通过贬低其他商家的大米来抬高自己宣传的大米，那么您的行为可能违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》等相关法律法规。
   • 在这种情况下，您可能需要承担停止违法行为、消除影响、赔偿损失等民事责任。

建议：

• 在进行任何宣传行为时，请确保宣传内容的真实性和客观性，避免夸大其词或虚构事实。
• 密切关注您的宣传行为对商家和消费者的影响，确保不会误导消费者或构成不正当竞争。
• 如果您对宣传行为的合法性有疑问，建议咨询专业律师或相关机构，以获取更具体的法律意见。

后续行动：

• 如果您已经进行了类似的宣传行为，并且担心可能涉及法律问题，建议您立即停止该行为，并评估可能产生的法律后果。
• 如果商家或消费者已经因此向您提出了投诉或诉讼，建议您及时寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。