结论：公司安排一天早班一天晚班的工作模式，其合法性需结合具体的工作时间安排、是否违反法律法规的强制性规定以及是否保障了员工的合法权益等因素来综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、合法性判断的基本原则

1. 符合法律法规：公司的工作安排必须首先符合国家及地方关于工作时间、休息休假、劳动安全卫生等方面的法律法规。例如，《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若公司的工作安排导致员工每日或每周工作时间超过法定标准，则可能构成违法。

2. 保障员工权益：公司的工作安排应确保员工的休息权、健康权等合法权益不受侵害。例如，若早班和晚班之间的间隔时间过短，导致员工无法得到充分的休息，进而影响其身体健康和工作效率，则这种工作安排可能不合理。

二、具体分析一天早一天晚班的工作模式

1. 若工作安排符合法定工时且保障员工休息：

   • 如果公司的一天早一天晚班的工作模式，确保了员工每日工作时间不超过八小时，且早班和晚班之间有足够的休息时间（如晚班后第二天安排休息或早班前有足够的准备时间），同时每周工作时间也不超过法定标准，那么这种工作模式在法律上是可行的。

2. 若工作安排违反法定工时或侵害员工权益：

   • 如果公司的一天早一天晚班的工作模式，导致员工每日或每周工作时间超过法定标准，或者早班和晚班之间的间隔时间过短，无法保障员工的休息权，那么这种工作模式可能构成违法。例如，若晚班结束后第二天立即安排早班，且两班之间间隔时间不足八小时，就可能违反了关于休息休假的规定。

三、法律建议

1. 对于公司：

   • 在安排工作时间时，应严格遵守国家及地方的法律法规，确保员工的工作时间、休息休假等合法权益得到保障。
   • 在制定工作制度时，应充分考虑员工的实际情况和需求，合理安排工作时间和班次，避免过度劳累和侵害员工权益。

2. 对于员工：

   • 若认为公司的工作安排不合理或违法，应及时与公司沟通协商，寻求解决方案。
   • 若沟通无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

总结：公司一天早一天晚班的工作模式是否合法，需根据具体的工作时间安排、是否违反法律法规的强制性规定以及是否保障了员工的合法权益等因素来综合判断。若您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。