当您的家里人被留置时，这确实是一个令人担忧和焦虑的时刻。以下是我为您整理的一些建议，希望能帮助您更好地应对这一情况。

首先，了解留置的性质和原因是至关重要的。留置通常是监察机关或公安机关在调查过程中，对涉嫌违法犯罪的人员采取的一种强制措施。它可能是为了进一步调查取证，或者是为了防止嫌疑人逃避调查或干扰证人。了解留置的具体原因和性质，有助于您更理性地看待这一情况，并为后续的行动提供指导。

接下来，关注留置期限和解除条件。根据相关规定，留置期限是有限制的，并且在特定条件下应当及时解除。例如，如果留置期限届满、被留置人职务犯罪行为情节轻微或不构成职务犯罪、或者案件已经移送审查起诉等，监察机关都应当及时办理解除留置手续。您可以密切关注这些条件，以便在符合时及时申请解除留置。

在留置期间，与被留置人的沟通可能受到限制。但根据《中华人民共和国人民警察法》等相关法律规定，在经公安机关同意的情况下，您是有可能见到被留置的家人的。您可以尝试与办案机关沟通，了解是否有可能安排会见，并遵循相关程序和规定。

同时，寻求专业法律帮助也是非常重要的。您可以咨询一位经验丰富的律师，了解被留置人的法律权益和可能的法律途径。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您更好地应对这一情况，并在必要时代表您与办案机关进行沟通。

此外，保持冷静和耐心也是关键。留置调查是一个复杂且需要时间的过程，您需要保持冷静，不要过度焦虑或采取过激行动。同时，也要有耐心，等待调查结果的出来，并相信法律会给出公正的裁决。

最后，关注被留置人的身心健康。留置期间，被留置人可能会面临一定的心理压力和身体不适。您可以尝试通过办案机关了解被留置人的生活状况，并在可能的情况下提供必要的支持和帮助。

总之，当您的家里人被留置时，您需要了解留置的性质和原因、关注留置期限和解除条件、尝试与被留置人沟通、寻求专业法律帮助、保持冷静和耐心，并关注被留置人的身心健康。希望这些建议能对您有所帮助，并祝愿您和家人能够早日度过这一难关。