长期在单位上班到55岁，一般情况下仍然算劳动关系。以下从不同角度进行详细分析：

1. 劳动关系的认定标准：

   • 劳动关系是指用人单位与劳动者之间，依法所确立的劳动过程中的权利义务关系。其认定主要依据是双方是否存在实际的用工关系，以及是否符合劳动法律法规的规定。
   • 在长期在单位上班的情况下，只要劳动者与用人单位之间存在实际的用工关系，如劳动者接受用人单位的管理、从事用人单位安排的工作、获得用人单位支付的劳动报酬等，且双方未依法解除或终止劳动关系，那么即使劳动者达到55岁，仍然构成劳动关系。

2. 年龄与劳动关系的关系：

   • 年龄本身并不是决定劳动关系是否存在的关键因素。虽然达到法定退休年龄（如男性60岁，女性55岁或50岁，具体根据当地政策而定）后，劳动者可能不再符合继续缴纳社会保险的条件，但这并不意味着劳动关系自动终止。
   • 如果劳动者在达到退休年龄后继续在单位工作，且双方未就劳动关系终止达成一致，那么劳动关系仍然存在。此时，双方可以协商签订劳务合同或其他形式的协议，以明确双方的权利义务关系，但这并不改变原劳动关系的性质（在未依法解除或终止前）。

3. 特殊情况下的劳动关系：

   • 在某些特殊情况下，如劳动者达到退休年龄但未享受基本养老保险待遇，且继续在原用人单位工作，那么根据相关法律法规和司法解释，双方之间仍然构成劳动关系。
   • 另外，如果劳动者在达到退休年龄前已经与用人单位签订了无固定期限劳动合同，且合同未依法解除或终止，那么即使劳动者达到退休年龄，劳动关系仍然继续存在。

4. 法律建议：

   • 对于劳动者而言，如果长期在单位上班且达到55岁（或法定退休年龄），建议与用人单位沟通确认双方的权利义务关系，包括是否继续签订劳动合同、是否享受基本养老保险待遇等。
   • 对于用人单位而言，如果劳动者达到退休年龄但继续在单位工作，建议及时与劳动者协商签订劳务合同或其他形式的协议，以明确双方的权利义务关系，避免潜在的法律风险。

总结：长期在单位上班到55岁，一般情况下仍然算劳动关系。但具体是否构成劳动关系，还需根据双方的实际用工关系、是否达到法定退休年龄、是否享受基本养老保险待遇等因素进行综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。