在劳动合同期内被降薪确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我要明确告诉你，在合同期内，单位未经员工同意单方面降薪通常是不合法的。接下来，我会为你详细分析降薪的合法性与合理性，以及你应该如何应对这种情况。
降薪的合法性与合理性分析
劳动合同约定：
- 根据《劳动合同法》的规定，变更劳动合同（包括薪资调整）需要双方平等自愿、协商一致，并且必须采用书面形式。因此，单位不能单方面随意降薪。
- 如果劳动合同中有明确约定在特定条件下可以调整工资，比如员工绩效不达标、公司经营状况发生重大变化等，并且单位的降薪行为符合这些约定条件，那么降薪可能具有一定合法性。但即便如此，单位也需要提供充分证据来证明这些条件的成立。
企业经营困难：
- 当企业面临严重经营困难时，如严重亏损、资金周转困难等，理论上可以通过法定程序（如召开职工代表大会）向员工说明情况，并提出合理的降薪方案。但这种情况下，单位同样需要提供充分证据证明经营困难的事实，并且降薪方案需要公平合理，不能损害员工的合法权益。
应对措施与建议
与单位沟通协商：
- 首先，你应该尝试与单位进行沟通，了解降薪的具体原因。如果是由于你的工作表现不佳或公司经营状况变化等合理原因，你可以与单位协商解决方案，比如设定改进期限或调整工作职责等。
- 如果降薪无正当理由或未履行法定程序，你应该明确表达异议，并要求恢复原工资待遇。同时，保留好所有沟通记录，包括电话录音、短信、微信聊天记录、电子邮件等，作为后续维权的证据。
收集相关证据：
- 收集并保留劳动合同、工资条、工资发放记录、考勤记录等证据，这些证据能够证明你的劳动关系、工资待遇以及降薪前后的变化情况。
- 这些证据对于后续向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼至关重要，因此务必妥善保管。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与单位协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，需要提交相关证据材料，并详细说明投诉事项和降薪的具体情况。
- 劳动监察部门会对单位进行调查核实，如果发现单位存在违法行为，会责令其改正并恢复你的工资待遇。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理未能解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。
- 仲裁委员会会安排开庭审理，并根据事实和法律作出裁决。如果裁决支持你的诉求，单位需要履行裁决结果。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，你可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。诉讼过程中，需要遵循法定程序，提交起诉状和相关证据。
- 法院会对案件进行全面审查，并根据事实和法律作出最终判决。判决具有强制执行力，如果单位不履行判决，你可以申请强制执行。
主张赔偿：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，如果单位未及时足额支付劳动报酬，你除了可以要求支付克扣的工资外，还可以主张相应的赔偿金。
- 赔偿金标准通常为应付金额的百分之五十至百分之一百，具体由劳动行政部门根据实际情况确定。
总结与建议
面对单位单方面降薪的情况，你应首先了解降薪的合法性和合理性，然后与单位进行积极沟通协商。如果协商无果，应依法采取向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等措施来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据是维权成功的关键。同时，我也建议你咨询专业的法律人士以获取更具体的建议和指导，确保你的权益得到充分保障。