结论：交警调解让你在保险公司赔偿后再给伤者一定赔偿是否合理，需分情况讨论。以下是具体分析：

1. 若调解内容符合法律规定且不超出合理范围，是合理的
   根据《道路交通安全法》第七十四条，交通事故损害赔偿争议的当事人可以请求公安机关交通管理部门调解。调解的核心是“自愿、合法”原则，若交警在调解中提出的额外赔偿（如精神损害抚慰金、营养费等）属于法律允许的赔偿项目，且未超出合理范围（例如未重复计算保险公司已赔付的项目），同时你自愿接受调解方案，则这种安排是合法的。
   举例：若保险公司仅赔付了医疗费和误工费，但伤者因事故导致长期心理障碍，交警调解时建议你适当补偿精神损害抚慰金（需伤者提供相关证据），且金额在当地司法实践中合理，则属于合法调解。

2. 若调解内容违反法律规定或显失公平，则不合理
   若交警要求你赔偿的项目已由保险公司全额覆盖（如重复计算医疗费），或要求你承担本应由伤者自行承担的责任（如伤者故意扩大损失），则调解内容违法。此外，若调解金额明显超出伤者实际损失（如要求你赔偿“天价”营养费），且无合理依据，则可能构成显失公平，你有权拒绝。
   法律依据：根据《民法典》第一百五十一条，一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使民事法律行为成立时显失公平的，受损害方有权请求撤销。

3. 调解的效力与你的选择权
   交警调解并非强制执行程序，即使达成调解协议，若你反悔，伤者仍需通过诉讼主张权利。此时，法院会审查调解协议的合法性、合理性。若调解内容违法或显失公平，法院可能不予支持。因此，你完全有权在调解时提出异议，或拒绝签署调解协议。
   建议：若对调解方案有疑问，可要求交警明确赔偿项目的法律依据，或咨询律师后决定是否接受。

总结：交警调解的合理性取决于赔偿项目是否合法、金额是否合理。若调解内容符合法律规定且公平，你可以自愿接受；若存在违法或显失公平的情形，你有权拒绝。如有疑问，可进一步向我提供调解方案的具体内容，我会帮你分析其合法性。