案件没有进展时，找督察是一个可行的途径，但并非唯一或首选的解决方式。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 督察的作用与职责：

   • 督察部门在司法系统中主要承担监督职责，确保司法活动的合法性和公正性。如果案件长时间没有进展，且你认为可能存在司法不公或程序违法的情况，向督察部门反映是一个合理的选择。
   • 督察部门有权对司法人员的行为进行监督，并可以要求相关人员说明情况或采取纠正措施。

2. 找督察的适用情况：

   • 当你认为案件处理过程中存在明显的拖延、不作为或违法行为时，找督察可以促使相关部门加快处理进度或纠正错误。
   • 如果你已经尝试过其他途径（如与办案人员沟通、向上级部门反映等）但未能解决问题，找督察可以作为一种进一步的监督手段。

3. 找督察并非唯一途径：

   • 在案件没有进展的情况下，你还可以考虑通过法律途径来推动案件进展。例如，你可以向法院申请强制执行（如果案件已经进入执行阶段但执行不力），或者向检察院申请法律监督（如果认为案件处理过程中存在违法行为）。
   • 此外，你还可以与办案人员保持沟通，了解案件进展的具体原因，并尝试提供必要的协助或信息以推动案件进展。

4. 找督察的注意事项：

   • 在向督察部门反映情况时，应提供详细的案件信息和相关证据，以便督察部门能够准确了解情况并作出判断。
   • 保持冷静和理性，避免情绪化的表达或行为，以免影响督察部门对案件的客观判断。

5. 其他建议：

   • 如果你对案件处理过程或结果有疑问或不满，还可以考虑咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以根据你的具体情况和案件性质，为你提供针对性的法律策略和解决方案。
   • 同时，你也可以关注相关法律法规和司法解释的变化，以便更好地了解自己的权利和义务，以及案件可能的发展趋势。

总结来说，当案件没有进展时，找督察是一个可行的监督途径，但并非唯一或首选的解决方式。你可以根据案件的具体情况和自己的需求，选择合适的途径来推动案件进展或维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。