您好，针对您提出的“工伤和第三者侵权怎么主张赔偿”的问题，这是一个涉及工伤保险赔偿与民事侵权赔偿两个方面的复杂问题。以下是我为您整理的详细解答：

一、工伤赔偿的基本原则与途径

根据我国法律规定，职工因工作遭受事故伤害或患职业病，有权享受工伤医疗待遇等工伤保险待遇。具体途径如下：

1. 工伤保险基金支付：若用人单位依法缴纳了工伤保险费，相关费用将由工伤保险基金支付。
2. 用人单位支付：若用人单位未依法缴纳工伤保险费，则需由用人单位自行支付工伤保险待遇项目和标准的费用。

二、第三者侵权导致的工伤赔偿

当工伤由第三者侵权导致时，如职工在上下班途中遭遇非本人主要责任的交通事故，或在工作场所内因第三人故意或重大过失受到伤害，您有权同时享受工伤保险待遇和向第三人主张侵权损害赔偿。但需注意，部分项目（如医疗费）不能重复获得赔偿。

1. 工伤保险赔偿申请流程

• 认定工伤：事故伤害发生后30日内，由用人单位向社会保险行政部门提出工伤认定申请；若用人单位未按时申请，工伤职工或其近亲属可在1年内直接提出申请。
• 劳动能力鉴定：伤情稳定后，存在残疾或影响劳动能力的职工应向市级劳动能力鉴定委员会提出申请。
• 领取待遇：根据劳动能力鉴定结果，享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期工资、伤残津贴、一次性伤残补助金等。

2. 民事侵权赔偿索赔途径

• 协商：您可以尝试与侵权第三人进行协商，达成赔偿协议。
• 调解：若协商无果，可以寻求第三方调解机构的帮助，进行调解。
• 诉讼：若调解仍无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权第三人承担民事赔偿责任。赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。

三、重复项目的处理

在“双赔模式”下，虽然您有权同时获得工伤保险赔偿和第三人侵权损害赔偿，但对于医疗费、误工费等重复项目，一般不能重复获得赔偿。具体处理方式可能因地区而异，有的地区采取“补充赔偿模式”，即由侵权第三人先赔偿，不足部分由工伤保险基金补足；有的地区则允许职工分别从两处获得赔偿，但对重复项目进行相应扣除。

四、实际操作建议

1. 及时申请工伤认定：确保在规定时间内申请工伤认定，以便享受工伤保险待遇。
2. 收集证据：在主张民事侵权赔偿时，关键在于收集充分证据，如交通事故责任认定书、医疗诊断证明、证人证言等，以证明侵权行为及其因果关系。
3. 咨询专业律师：由于此类问题涉及法律条款较多且复杂，建议您咨询当地律师或法律机构，以确保权益最大化。

综上所述，当工伤由第三者侵权导致时，您有权同时享受工伤保险待遇和向第三人主张侵权损害赔偿。但需注意避免重复性赔偿，并根据当地的具体规定选择合适的赔偿途径。希望以上解答能对您有所帮助。