上游养猪场把下游水污染了，这种行为是违法的。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景与依据
环境保护法角度：
- 根据《中华人民共和国环境保护法》的相关规定，任何单位和个人都有保护环境的义务，不得向环境排放超过规定标准的污染物。养猪场作为生产经营单位，应当采取有效措施防止废水、废渣等对环境的污染。若养猪场未采取有效措施，导致下游水体受到污染，就违反了环境保护法的规定。
水污染防治法角度：
- 《中华人民共和国水污染防治法》明确规定，禁止向水体排放油类、酸液、碱液或者剧毒废液，禁止在水体清洗装贮过油类或者有毒污染物的车辆和容器，禁止向水体排放、倾倒放射性固体废物或者含有高放射性和中放射性物质的废水，以及禁止将含有汞、镉、砷、铬、铅、氰化物、黄磷等的可溶性剧毒废渣向水体排放、倾倒或者直接埋入地下。养猪场若排放的废水含有这些有害物质，或者超过国家规定的水污染物排放标准，就构成了违法行为。
法律后果与责任
行政责任：
- 养猪场若违反环境保护法或水污染防治法的规定，环保部门有权对其处以罚款、责令停产整治等行政处罚。罚款的数额根据违法行为的情节轻重和造成的后果严重程度而定，可能从数万元到数百万元不等。
民事责任：
- 若养猪场的污染行为给下游居民或企业造成了损失，如饮用水源受到污染导致健康受损、农作物减产等，养猪场应当承担民事赔偿责任。赔偿的范围包括直接损失和间接损失，如医疗费、误工费、农作物损失等。
刑事责任：
- 在极端情况下，若养猪场的污染行为构成了严重污染环境罪，如排放、倾倒或者处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质或者其他有害物质，严重污染环境的，还可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役和罚金等。
实际建议与行动
收集证据：
- 若你作为下游居民或企业受到养猪场污染的影响，首先应当收集相关证据，如水质检测报告、照片、视频等，以证明养猪场的污染行为和造成的损害后果。
向环保部门举报：
- 你可以向当地的环保部门举报养猪场的污染行为，要求环保部门进行调查和处理。环保部门在接到举报后，应当及时进行调查，并根据调查结果采取相应的行政措施。
寻求法律援助：
- 若养猪场的污染行为给你造成了较大的损失，且无法通过协商或行政途径解决，你可以寻求法律援助，向法院提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼，要求养猪场承担相应的法律责任。
综上所述，上游养猪场把下游水污染了是违法的，可能面临行政责任、民事责任甚至刑事责任。若你受到此类污染的影响，建议及时收集证据、向环保部门举报并寻求法律援助。