针对您提出的“合同签了五年，房东不想租了”的问题，我理解您是遇到了房东单方面违约不想继续履行租赁合同的情况。以下是我从多个角度为您分析的解答：
依据合同约定处理：
- 首先，您需要仔细查看租赁合同中是否明确约定了违约情形及相应的违约金标准。如果合同中有明确约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么房东应按照合同约定的违约金标准进行赔偿。
- 示例：假设合同中约定，若房东单方面违约，需支付相当于三个月租金的违约金，那么房东就应按照此标准进行赔偿。
无约定或约定不明时的处理：
- 如果租赁合同中未对违约赔偿进行约定，或者约定不明确，那么赔偿金额应根据您因房东违约所遭受的实际损失来确定。
- 实际损失包括直接损失和间接损失，如您已支付的租金、搬迁费用，以及因重新寻找租赁房屋而产生的额外费用等。
- 示例：若您因房东违约而不得不提前搬家，产生了搬家费用和临时住宿费用，这些费用都可以作为实际损失要求房东赔偿。
违约金的调整：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果约定的违约金低于造成的损失，您可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加。
- 同样地，如果约定的违约金过分高于造成的损失，房东也可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
- 示例：若合同中约定的违约金远低于您因房东违约而遭受的实际损失，您可以向法院提起诉讼，要求增加违约金以弥补您的损失。
赔偿范围的限制：
- 损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，但不得超过违约一方在订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
- 示例：若您因房东违约而遭受的损失超出了房东在订立合同时能够预见到的范围，那么超出部分的损失可能无法得到赔偿。
您的权利与救济途径：
- 作为租客，您有权要求房东按照合同约定或法律规定进行赔偿。
- 如果房东拒不履行赔偿义务，您可以通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
- 示例：您可以准备相关证据材料，如租赁合同、催款记录、支付凭证等，向法院提起诉讼要求房东赔偿损失。
针对您的情况，我建议您采取以下步骤：
- 首先，与房东进行沟通协商，看是否能够达成和解或制定赔偿方案。
- 如果协商无果，您可以仔细审查租赁合同中的违约条款，并准备相关证据材料。
- 如有必要，您可以寻求我的法律帮助，我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和诉讼服务。
最后，我想强调的是，在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径维护自己的权益是最佳选择，避免采取过激行为导致不必要的法律后果。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。