结论：过节强制不让上三薪，还让员工补班，这种做法一般是不合法的。下面我将从多个角度为你详细分析。

法定节假日加班工资支付规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

1. 安排劳动者延长工作时间的：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
2. 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的：支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
3. 法定休假日安排劳动者工作的：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

在法定节假日，如春节、国庆节等，如果用人单位安排劳动者工作，就必须按照上述规定支付三倍工资，这是法律的强制性规定，用人单位不得违反。因此，过节强制不让上三薪的做法，明显违反了劳动法的规定。

关于补班的问题

如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，并且之后安排补班，这并不能免除其支付三倍工资的义务。补班只是用人单位为了弥补因法定节假日工作而减少的工作时间，但并不能替代法定节假日加班工资的支付。换句话说，即使安排了补班，用人单位仍然需要按照法律规定支付三倍工资。

可能的法律后果

如果用人单位违反了上述规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位支付应得的加班工资。劳动监察部门在查实后，会责令用人单位限期支付加班工资，并可能对其处以罚款。此外，劳动者还可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自己的合法权益。

实际操作建议

1. 保留证据：如果遇到这种情况，劳动者应保留好相关证据，如加班通知、考勤记录、工资条等，以便在需要时证明自己的加班事实和用人单位的违法行为。
2. 与用人单位协商：在保留好证据的基础上，劳动者可以先尝试与用人单位协商，要求其支付应得的加班工资。如果协商无果，再考虑向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
3. 寻求法律援助：如果劳动者对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结：过节强制不让上三薪，还让员工补班，这种做法是不合法的。劳动者应了解自己的权益和法律规定，并在必要时采取行动维护自己的合法权益。如果你还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，欢迎直接向我咨询。