仲裁裁决书所涉及的仲裁时效，确实适用中止与中断的规定。这一结论主要基于《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，以下是对这一问题的详细解释：
一、仲裁时效的中止
概念与法定事由：
- 仲裁时效中止是指在仲裁时效期间内，因发生法定事由（如不可抗力或其他正当理由）导致权利人不能行使请求权，从而暂停计算仲裁时效期间。这些法定事由通常是当事人主观意志不能左右的事实，如自然灾害、战争等不可抗力，或者当事人突发重大疾病、丧失民事行为能力且未确定法定代理人等。
时效计算：
- 从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。中止期间不计入仲裁时效期间内。这意味着，如果中止事由持续了一段时间，那么这段时间将不会从仲裁时效期间中扣除，而是待中止事由消除后，继续计算剩余的仲裁时效期间。
特别说明：
- 仲裁时效中止通常发生在时效期间的最后6个月内。这是为了保护权利人在面临无法行使权利的情形时，能够有合理的时间进行仲裁申请。
二、仲裁时效的中断
概念与法定事由：
- 仲裁时效中断是指在仲裁时效期间内，因发生法定事由（如当事人一方向对方当事人主张权利、向有关部门请求权利救济或对方当事人同意履行义务）导致已经经过的仲裁时效期间统归无效，从时效中断的事由消除后，仲裁时效期间重新计算。这些法定事由通常是当事人主观意志可以决定的事实，如起诉、请求等。
时效计算：
- 从中断时起，仲裁时效期间重新计算。此前已经经过的时效期间不再计算。这意味着，如果仲裁时效期间内发生了中断事由，那么从中断事由发生之日起，仲裁时效期间将重新开始计算。
具体情形：
- 向对方当事人主张权利，例如劳动者向用人单位讨要被拖欠的工资或经济补偿。
- 向有关部门请求权利救济，例如劳动者向劳动监察部门反映用人单位违法要求加班，请求保护休息权利。
- 对方当事人同意履行义务，例如用人单位答应支付被拖欠的工资。
三、仲裁时效中断与中止的区别
发生的时间不同：
- 仲裁时效中断可发生在时效期间的任何阶段。
- 仲裁时效中止通常发生在时效期间的最后6个月内。
发生的法定事由不同：
- 仲裁时效中断的法定事由是当事人主观意志可以决定的事实。
- 仲裁时效中止的法定事由是当事人主观意志不能左右的事实。
产生的法律后果不同：
- 仲裁时效中断导致已经经过的时效期间统归无效，从中断事由发生后重新开始计算。
- 仲裁时效中止则是将中止的期间暂停计算，待法定中止事由消除后，继续计算时效期间。
四、实际应用建议
在实际应用中，如果面临仲裁时效的问题，建议根据具体案件情况和法律规定来判断是否适用中止或中断。例如，如果因不可抗力导致无法行使请求权，可以及时申请仲裁时效中止；如果向对方当事人主张了权利或向有关部门请求了权利救济，则可以导致仲裁时效中断。
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