关于仲裁时效中断和终止的区别，我可以从以下几个方面为您详细解释：

核心结论

1. 仲裁时效中断：指在仲裁时效期间内，因特定法定事由的发生，已经经过的时效期间失效，从中断事由结束后重新开始计算时效。即“重新计时”。
2. 仲裁时效中止：在仲裁时效期间的最后6个月内，因不可抗力或其他正当理由，劳动者无法行使请求权时，时效暂时停止计算。待阻碍事由消失后，继续计算剩余的时效期间，即“暂停后继续”。

发生事由

• 仲裁时效中断主要由以下事由触发：

  • 劳动者向用人单位明确提出支付拖欠工资等要求；
  • 劳动者向劳动监察部门投诉或向工会组织寻求帮助；
  • 用人单位明确表示愿意履行相关义务。

• 仲裁时效中止则通常由于以下原因产生：

  • 不可抗力事件，如自然灾害、战争等；
  • 其他正当理由，如劳动者重大疾病住院治疗、被非法限制人身自由等。

发生时间

• 仲裁时效中断可发生在仲裁时效期间的任何阶段，一旦触发即重新计算时效。
• 仲裁时效中止仅限于仲裁时效期间的最后6个月内，且需在该时段内持续存在阻碍事由。

法律后果

• 仲裁时效中断的法律后果是：已过去的时效期间全部失效，从中断事由结束后重新起算完整的时效期间。
• 仲裁时效中止的法律后果则是：时效暂时停止计算，待阻碍事由消除后，从停止处继续计算剩余时效期间。

实例说明

• 假设劳动者的仲裁时效为一年，如果在第6个月时向用人单位提出了支付拖欠工资的书面要求，那么时效中断，从提出要求之日起重新计算一年的时效。
• 如果劳动者在时效期间的最后3个月内因地震无法申请仲裁，那么时效中止，待地震影响消除后，从消除之日起继续计算剩余的3个月时效。

希望以上解释能够帮助您清晰理解仲裁时效中断和终止的区别。如果您在实际操作中遇到相关问题，或者有任何其他劳动法律方面的疑问，都可以直接向我咨询。