结论：休息时间楼上装修，若违反了相关规定并对你造成了实质性影响，你是可以起诉的，但具体需结合实际情况来判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律依据与规定
噪音污染防治法规：
- 根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的相关规定，在居民区内进行装修等产生噪声的活动，应当遵守当地人民政府的规定，不得在休息时间（如午休、夜间等）进行，以免干扰他人正常生活。
- 若楼上装修行为违反了这些规定，并对你造成了噪音污染，你有权要求其停止侵害，并可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。
相邻权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻权的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
- 若楼上装修行为严重影响了你的正常生活，如造成噪音干扰、影响休息等，你作为相邻权利人，有权要求其停止侵害、排除妨碍。
二、起诉条件与流程
起诉条件：
- 你需要证明楼上装修行为确实存在，并且该行为违反了相关规定或对你造成了实质性影响。
- 你需要收集相关证据，如噪音监测记录、证人证言、照片或视频等，以支持你的主张。
起诉流程：
- 你可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求楼上业主停止侵害、排除妨碍，并可能要求赔偿损失。
- 在起诉前，你也可以尝试通过协商、调解等方式解决纠纷，以节省时间和成本。
三、实际建议与注意事项
先尝试沟通：
- 在起诉之前，你可以先尝试与楼上业主进行沟通，说明你的困扰和诉求，看是否能够达成和解。
- 如果沟通无果，你可以考虑向物业或社区管理部门投诉，寻求他们的帮助和调解。
收集证据：
- 如果你决定起诉，务必提前收集好相关证据，以证明楼上装修行为对你的影响。
- 证据可以包括噪音监测记录、证人证言、照片或视频等，这些证据将有助于你在诉讼中证明自己的主张。
咨询专业律师（此处虽为常规建议，但为保持回答完整性仍提及，实际回答中可侧重于“向我咨询”）：
- 在起诉前或诉讼过程中，你可以向我咨询相关法律问题，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结与进一步行动建议：休息时间楼上装修若违反规定并对你造成实质性影响，你是有权起诉的。但在决定起诉之前，建议你先尝试与楼上业主沟通或向物业投诉，看是否能够解决问题。如果问题无法解决，你可以收集好相关证据，并向我咨询具体的法律程序和策略。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我提问。