结论概述：

1. 是否加班取决于个人意愿及劳动合同或公司规章制度：加班并非强制，除非劳动合同或公司规章制度中有明确规定，且该规定不违反法律法规。
2. 若被迫加班，可依法维权：若甲方以不正当手段强迫你加班，你有权拒绝，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

详细分析：

一、加班的自愿性原则

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，加班并非劳动者的法定义务，而是基于用人单位生产经营需要，并与劳动者协商一致后进行的行为。这意味着，加班原则上应当是自愿的，除非劳动合同或公司规章制度中有明确规定，且该规定不违反法律法规的强制性规定。

二、劳动合同与公司规章制度的作用

1. 劳动合同：劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了加班的相关条款，如加班工资的计算方式、加班时间的限制等，那么劳动者应当遵守这些规定。但即便如此，加班也应当是自愿的，除非合同中有特别约定且该约定合法有效。

2. 公司规章制度：公司规章制度是用人单位为了维护正常的生产经营秩序而制定的内部管理规范。如果公司规章制度中规定了加班的相关要求，且这些要求不违反法律法规的强制性规定，那么劳动者在遵守公司规章制度的同时，也有权对不合理的加班要求提出异议。

三、被迫加班的维权途径

如果甲方以不正当手段（如威胁、扣减工资等）强迫你加班，你有权拒绝这种不合理的要求。同时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门投诉甲方的违法行为，劳动监察部门将会对投诉进行调查，并依法处理。

2. 申请劳动仲裁：如果投诉未能解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提供相关证据来证明甲方的违法行为以及你因此遭受的损失。仲裁委员会将会根据事实和法律规定作出裁决。

四、建议与注意事项

1. 保留证据：在面对加班问题时，建议你保留好相关证据，如加班通知、工作记录、工资条等。这些证据将有助于你在维权过程中证明自己的主张。

2. 了解法律法规：建议你了解相关的法律法规和政策规定，以便在面对加班问题时能够做出正确的判断和决策。

3. 与甲方沟通：在拒绝加班或提出异议时，建议你与甲方进行友好沟通，说明自己的立场和理由。通过沟通，往往能够达成共识并解决问题。

后续行动建议：

如果你现在正面临加班问题，且不确定如何应对，建议你先仔细审查自己的劳动合同和公司规章制度，了解其中关于加班的相关规定。如果认为甲方的要求不合理或违法，你可以先尝试与甲方进行沟通协商。如果沟通无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。