结论：能否起诉取决于外包公司的行为是否构成侵权或违约，以及您是否因此遭受了实际损失。若外包公司的“外访”行为违法或违约，且给您造成了损害，您是有权起诉的。

分析：

1. 外包公司行为的性质：

   • 首先，需要明确外包公司所谓的“外访”具体指的是什么行为。如果“外访”是合法的催收、调查等行为，且外包公司遵循了相关法律法规和行业规范，那么这种行为本身可能并不构成侵权或违约。
   • 如果“外访”行为超出了法律允许的范围，比如非法侵入住宅、骚扰、威胁等，那么这种行为就可能构成侵权，您有权要求外包公司承担相应的法律责任。

2. 合同关系与违约责任：

   • 如果您与外包公司之间存在合同关系，且合同中明确规定了外包公司的服务范围、方式等，那么外包公司的“外访”行为如果违反了合同约定，就可能构成违约。
   • 在这种情况下，您可以依据合同条款要求外包公司承担违约责任，包括赔偿损失等。

3. 实际损失与起诉条件：

   • 无论外包公司的行为是侵权还是违约，要起诉都需要满足一定的条件，其中之一就是您需要因该行为遭受了实际损失。
   • 实际损失可以是直接的财产损失，也可以是间接的损失，如精神损害等。但需要注意的是，精神损害赔偿通常需要较高的证明标准，且并非所有情况下都能得到支持。

4. 起诉的流程与注意事项：

   • 如果您决定起诉外包公司，首先需要收集相关证据，如通话记录、短信、邮件、现场照片或视频等，以证明外包公司的违法行为或违约行为。
   • 然后，您需要撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由等，并提交给有管辖权的人民法院。
   • 在起诉过程中，您还需要注意诉讼时效、管辖法院等法律问题，以确保起诉的顺利进行。

建议：

• 在决定是否起诉前，建议您先与外包公司进行沟通协商，尝试通过和平方式解决问题。
• 如果沟通无果，且您认为外包公司的行为确实构成了侵权或违约，并给您造成了实际损失，那么您可以考虑起诉。
• 在起诉前，建议您咨询专业律师（比如我，王晓芳律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷、拆迁安置领域），以获取更具体的法律建议和帮助。

后续行动：

• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据您的具体情况提供更详细的解答和建议。