在工作时如果因为别人的碰撞导致摔伤，为了有效维护您的自身权益，您可以按照以下详细步骤来处理：

一、紧急救治与现场处理

1. 确保安全：首先，要立即远离可能的危险源，比如如果是在建筑施工现场，就要远离重物、机械等，防止二次伤害的发生。

2. 及时救治：如果伤势较轻，您可以自行进行初步处理，比如清洁伤口、简单包扎。但如果伤势严重，比如出现大量出血、骨折等情况，应立即拨打120急救电话，并同时通知同事或上级领导。

3. 保留证据：在条件允许的情况下，尽量拍摄事故现场的照片，收集相关物证，比如导致您摔伤的物品，记录地面状况、周围环境等。这些证据对于后续的工伤认定和赔偿非常重要。

二、工伤认定程序

1. 及时就医并保存医疗资料：配合医生的检查和治疗，并妥善保存所有医疗资料，包括病历、诊断证明、检查报告等。这些资料是工伤认定的重要依据。

2. 告知用人单位：根据规定，单位应在事故伤害发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。

3. 准备申请材料：包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资发放记录）、医疗诊断证明等。确保这些材料的真实性和完整性。

4. 等待认定结果：社会保险行政部门将在收到申请后15日内审核材料，60日内作出工伤认定决定。如果事实清楚、权利义务明确，15日内即可作出决定，并书面通知相关方。

三、劳动能力鉴定与赔偿

1. 劳动能力鉴定：在伤情稳定后，如果存在残疾或影响劳动能力的情况，您应向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出鉴定申请，并提供工伤认定决定和医疗资料。

2. 了解赔偿项目：

   • 医疗费用：由工伤保险基金支付，包括挂号费、检查费、医药费、住院费等。如果单位未缴纳工伤保险，则由单位承担。
   • 停工留薪期工资：按原工资福利待遇不变，由单位按月支付，最长不超过24个月。
   • 护理费：如果经鉴定需要护理，由工伤保险基金按月支付生活护理费，标准根据护理等级确定。
   • 伤残补助金等：根据伤残等级，由工伤保险基金支付一次性伤残补助金。如果您提出解除劳动合同，还可以获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

四、注意事项与法律咨询

1. 妥善保管证据：在整个处理过程中，务必妥善保管与摔伤事故相关的所有证据材料，以备后续使用。

2. 及时寻求法律咨询：如果在处理过程中遇到单位不予配合或赔偿争议等问题，应及时咨询专业律师。律师可以为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的合法权益得到有效保障。

总之，工作时因别人碰撞导致摔伤后，您应首先确保及时救治，然后按照法定程序进行工伤认定和劳动能力鉴定，最后根据鉴定结果享受相应的工伤保险待遇。在整个过程中，务必注意保留证据，并在必要时寻求专业法律咨询。