贷款逾期后，贷款机构或第三方催收公司向家人打电话、发短信的行为，可能涉及侵犯个人隐私权、违反催收行为规范等问题，你可以通过以下方式应对：

1. 明确催收行为的合法性边界
   根据《中华人民共和国民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。若催收方通过向家人透露你的债务信息（如欠款金额、逾期事实等），可能构成对隐私权的侵犯。此外，《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第18条明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息，法律另有规定或双方另有约定的除外。因此，催收方未经你同意向家人透露债务信息的行为，通常属于违规催收。

2. 收集证据并固定侵权事实
   若遭遇此类情况，需第一时间保留证据，包括：

   • 催收方与家人的通话录音、短信截图（需显示发送方号码、时间、内容）；
     
   • 家人因催收行为受到骚扰的证明（如家人因频繁联系产生焦虑、恐惧的医疗记录，或邻居、亲友的证人证言）；
     
   • 你与贷款机构的合同（确认催收方是否为贷款机构委托的第三方，以及合同中关于催收方式的约定）。
     证据的完整性直接影响后续维权效果，务必确保录音、短信等未被篡改，且能清晰证明催收方行为。

3. 通过多途径维权

   • 向贷款机构投诉：直接联系贷款机构（如银行、网贷平台），要求其停止违规催收行为，并书面说明已对家人造成骚扰。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第68条，贷款机构需对委托的第三方催收机构进行管理，若因第三方行为导致侵权，贷款机构可能需承担连带责任。
     
   • 向监管部门举报：若贷款机构未处理，可向当地银保监会（针对银行贷款）、地方金融监管局（针对网贷）或互联网金融协会举报，提交证据要求对违规催收行为进行查处。
     
   • 报警或起诉：若催收方通过威胁、辱骂、频繁骚扰等方式影响家人正常生活，可能违反《治安管理处罚法》第42条（干扰他人正常生活），可向公安机关报案；若造成严重精神损害，还可依据《民法典》第1183条起诉催收方，要求赔偿精神损失。
     

4. 主动协商还款方案
   从根源上解决问题，需与贷款机构协商还款计划（如延期、分期、减免部分利息）。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可与持卡人平等协商达成个性化分期还款协议。协商时需保留书面记录（如邮件、短信），避免口头约定无据可查。

行动建议：

1. 立即要求家人不再接听陌生催收电话，并设置短信拦截；
   
2. 优先通过贷款机构官方渠道协商还款，避免第三方催收进一步升级；
   
3. 若协商无果，尽快委托律师发送律师函或直接起诉，通过法律途径制止侵权行为。
   

提示：贷款逾期本身需承担违约责任（如支付逾期利息、违约金），但催收方的违规行为不能成为你拒绝还款的理由。建议平衡还款与维权，避免因拖延导致债务进一步扩大。