如果因为逾期问题而给家里人打电话、发短信，这通常涉及到债务催收中的一些不当行为，你可以根据以下不同情况采取相应的措施：

1. 催收行为合法但方式不当：

   • 法律背景：根据相关法律法规，债权人有权对债务人进行催收，但催收行为必须合法、合规，不得侵犯债务人的合法权益，包括不得骚扰债务人的家人。如果催收人员只是通过电话或短信向家人了解你的情况或转达催收信息，但并未采取恐吓、威胁等不当手段，这种行为虽然可能让你感到不适，但并不一定构成违法。
   • 建议：你可以与债权人或催收机构沟通，明确表达你不希望他们通过联系家人的方式进行催收，要求他们采取更合法、合规的催收方式。同时，你也可以考虑与债权人协商制定还款计划，以减轻催收压力。

2. 催收行为违法：

   • 法律背景：如果催收人员通过频繁打电话、发短信等方式骚扰你的家人，甚至采取恐吓、威胁、辱骂等不当手段，这种行为就可能构成违法。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，骚扰他人正常生活、恐吓威胁他人等行为都可能受到行政处罚。
   • 建议：
     • 收集证据：保留催收人员给你家人打电话、发短信的记录，包括通话记录、短信内容等，作为后续维权的证据。
     • 报警处理：如果催收行为严重影响到你和家人的正常生活，你可以向当地公安机关报案，要求公安机关依法处理。
     • 法律诉讼：如果催收行为给你和家人造成了实际损失，如精神损害、名誉损害等，你还可以考虑通过法律诉讼的方式维护自己的合法权益，要求催收人员或相关机构承担赔偿责任。

3. 应对策略与预防措施：

   • 及时沟通：一旦发现自己可能逾期或已经逾期，应尽快与债权人沟通，说明情况并寻求解决方案，避免问题恶化。
   • 了解权益：熟悉相关法律法规，了解自己在债务催收过程中的权益，以便在遭遇不当催收时能够及时维权。
   • 设置拦截：如果催收电话或短信频繁且骚扰性强，可以考虑设置手机拦截功能，减少不必要的干扰。
   • 寻求帮助：如果感到无法独自应对催收问题，可以寻求家人、朋友或专业律师的帮助，共同应对催收挑战。

在处理逾期问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为催收压力而做出冲动的决定，如逃避债务或采取过激行为。相反，应该积极与债权人沟通，寻求合理的解决方案，并依法维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。