结论：针对您老公诽谤您、到处造谣的情况，您可以通过法律途径来维护自己的名誉权，具体可以通过提起民事诉讼要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失，若情节严重，还可能涉及刑事责任。以下是从不同角度的详细分析：
一、民事法律途径
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。”
诉讼准备：
- 收集证据：您需要收集能够证明您老公诽谤、造谣的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据需要能够清晰地展示您老公的言论内容、传播范围以及对您造成的损害。
- 撰写诉状：在收集到足够证据后，您可以撰写民事诉状，明确诉讼请求（如要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等）、事实和理由，并附上相关证据。
诉讼流程：
- 提交诉状：将诉状提交至有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。
- 法院审理：法院在受理案件后，会安排开庭审理，双方当事人可以出庭陈述意见、举证质证。
- 判决执行：如果法院判决您胜诉，您老公需要履行判决义务，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。如果他不履行，您可以申请法院强制执行。
二、刑事法律途径（若情节严重）
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。”
报案准备：
- 收集证据：与民事诉讼相同，您需要收集能够证明您老公诽谤、造谣的证据。
- 撰写报案材料：撰写报案材料，详细描述您老公的诽谤行为、情节严重性以及对您造成的损害。
报案流程：
- 提交报案材料：将报案材料提交至当地公安机关，并配合公安机关的调查工作。
- 公安机关立案：如果公安机关认为符合立案条件，会立案侦查，并可能对您老公采取强制措施。
- 检察院审查起诉：公安机关侦查终结后，会将案件移送检察院审查起诉。如果检察院认为构成犯罪，会向法院提起公诉。
- 法院审理判决：法院在受理案件后，会安排开庭审理，并根据事实和法律作出判决。
三、其他建议
- 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
- 寻求支持：您可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和帮助，他们可以提供情感上的支持或法律上的建议。
- 注意保护个人隐私：在处理纠纷过程中，注意保护自己的个人隐私和信息安全，避免泄露过多个人信息给不必要的人。
后续思考依据：在处理此类纠纷时，除了考虑法律途径外，还需要考虑双方的关系、家庭和谐以及社会影响等因素。因此，在采取行动前，建议您充分评估各种因素，并谨慎决策。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。