结论：若您因不同意从白班调至夜班而被公司辞退，公司的行为可能构成违法解除劳动合同，您有权要求公司支付赔偿金或继续履行劳动合同。以下从不同角度为您详细分析：
一、公司调岗的合法性分析
劳动合同约定：
- 若劳动合同中明确约定了您的工作岗位、工作时间及调岗条件，且调岗至夜班符合合同约定，则公司调岗可能具有合法性。但即便如此，公司也应与您充分协商，并考虑您的身体状况、家庭情况等合理因素。
生产经营需要：
- 若公司因生产经营需要调整您的工作岗位，应证明调岗的合理性、必要性，且不得降低您的工资待遇或改变劳动合同的其他主要条款。若公司无法证明调岗的合理性，或调岗明显不合理（如频繁调岗、调岗至与原岗位完全不相关的岗位等），则调岗可能不合法。
协商一致原则：
- 根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。因此，公司调岗应与您协商一致，并签订书面变更协议。若公司未经您同意擅自调岗，您有权拒绝。
二、公司辞退的合法性分析
违法解除劳动合同：
- 若公司因您拒绝调岗至夜班而辞退您，且无法证明调岗的合法性或合理性，则公司的行为可能构成违法解除劳动合同。根据《劳动合同法》第八十七条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
经济补偿计算：
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。若公司违法解除劳动合同，则需支付双倍经济补偿作为赔偿金。
- 计算公式：赔偿金 = 工作年限 × 月工资 × 2（其中，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
三、您的维权途径
与公司协商：
- 您可首先尝试与公司协商，要求公司继续履行劳动合同或支付赔偿金。协商过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件、录音等。
申请劳动仲裁：
- 若协商无果，您可向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付赔偿金或继续履行劳动合同。申请劳动仲裁时，需提交仲裁申请书、身份证复印件、劳动合同等证据材料。
提起诉讼：
- 若对劳动仲裁结果不服，您可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，注意保留与调岗、辞退相关的所有证据，如劳动合同、调岗通知、辞退通知、工资条、考勤记录等。这些证据将对您维权至关重要。
及时行动：
- 根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，您应及时行动，避免超过仲裁时效。
寻求专业帮助：
- 若您对法律程序不熟悉或感到困惑，可寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您维护合法权益。
最后，我理解您现在可能面临很大的压力和困惑。但请相信，法律是保护劳动者权益的有力武器。只要您积极行动、保留证据、寻求专业帮助，就一定能够维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。