家属被拘留只收到电话没有通知书，这种做法一般是不合规的。以下从几个方面为你详细分析：
法律规定
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条的规定，公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。这里的“通知”，通常指的是书面通知，以确保家属能够准确、清晰地了解被拘留人的情况。
实际操作中的合规性
书面通知的必要性：书面通知是法律规定的正式方式，它能够为家属提供明确的、可保存的证据，以便家属了解被拘留人的具体情况，包括拘留的原因、时间、地点等。电话通知虽然可以迅速传达信息，但可能存在信息传达不准确、不完整或家属无法保存证据等问题。
例外情况：在无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形下，公安机关可以暂时不通知家属。但这种情况是有限制的，并且一旦有碍侦查的情形消失，公安机关应当立即通知家属。
可能的后果与建议
如果家属只收到电话通知：家属可以要求公安机关提供书面通知，以确保自己的权益得到保障。如果公安机关拒绝提供书面通知，家属可以向上一级公安机关或同级人民检察院提出申诉或控告。
如果家属对拘留有疑问或担忧：家属可以咨询专业律师，了解被拘留人的法律权益和可能的法律程序。律师可以为家属提供专业的法律建议，帮助家属更好地应对这种情况。
关注后续通知：即使家属最初只收到了电话通知，也应密切关注后续是否有书面通知或其他形式的通知。如果长时间没有收到任何通知，家属应主动与公安机关联系，了解被拘留人的情况。
总结来说，家属被拘留后，公安机关应当在规定时间内通知家属，并且通常应当采用书面通知的方式。如果家属只收到电话通知而没有收到书面通知，这种做法一般是不合规的。家属可以要求公安机关提供书面通知，并在必要时咨询专业律师以维护自己的权益。如果你或你的家人遇到类似情况，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。