结论：公司经常盯着你找证据是否违法，需分情况讨论。一般来说，公司有权在合理范围内收集与工作相关的证据，但必须遵守法律法规，尊重员工的合法权益，不得采取非法手段。

1. 合法收集证据的情况

• 工作相关证据：如果公司是为了调查员工是否存在违反公司规章制度、工作纪律或法律法规的行为，而合理、合法地收集相关证据，如监控录像、工作记录、通讯记录等，且这些证据的收集过程没有侵犯员工的隐私权或其他合法权益，那么这种行为通常是合法的。
• 合法程序：公司在收集证据时，应当遵循合法的程序，如事先告知员工、获得员工的同意（在可能的情况下）、确保证据的真实性和完整性等。

2. 非法收集证据的情况

• 侵犯隐私权：如果公司未经员工同意，擅自安装监控设备、窃听电话、查看私人邮件或聊天记录等，侵犯了员工的隐私权，那么这种行为是违法的。
• 非法搜查：公司无权对员工进行非法搜查，包括搜查员工的身体、私人物品或办公区域等。这种行为不仅侵犯了员工的隐私权，还可能构成对员工人身自由的侵犯。
• 胁迫或欺诈：如果公司通过胁迫、欺诈等手段迫使员工提供证据或承认某些事实，那么这种行为也是违法的。

3. 法律后果与建议

• 法律后果：如果公司非法收集证据，员工有权向相关部门投诉或提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任，包括停止侵权行为、赔偿损失等。
• 建议：
  • 保留证据：如果你认为公司非法收集了你的证据，应当尽量保留相关证据，如监控录像的截图、通讯记录的截图等，以便在需要时提供证明。
  • 咨询律师：在面对公司非法收集证据的情况时，建议你及时咨询专业律师，了解自己的合法权益和维权途径。
  • 与公司沟通：在可能的情况下，你也可以尝试与公司进行沟通，表达你的关切和不满，寻求合理的解决方案。

总结：公司经常盯着你找证据是否违法，取决于证据的收集方式、目的和程序是否合法。如果你认为公司非法收集了你的证据，应当保留相关证据并及时咨询律师，以维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。