针对您提出的“长白班合同被安排夜班怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、劳动合同的法律约束力与夜班安排的合法性
首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》，依法订立的劳动合同具有法律约束力，用人单位和劳动者都应当严格履行合同中约定的义务。如果您的劳动合同中明确约定了工作时间为长白班，那么用人单位在未经您同意的情况下，单方面改变您的工作时间安排，可能构成对劳动合同的违约。
二、合法安排夜班的情况
尽管劳动合同具有法律约束力，但在某些特定条件下，用人单位仍然可以合法地安排夜班。这些条件主要包括：
协商一致：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者可以协商一致变更劳动合同内容，包括工作时间。如果您同意被安排上夜班，并且这一变更以书面形式进行确认，那么这种安排就是合法的。
法定特殊情况：在特定行业或岗位，或者因突发事件（如自然灾害、事故等）需要紧急处理，或者生产设备故障影响生产和公众利益必须及时抢修时，用人单位可以根据《劳动法》的相关规定，合理安排夜班。但这种情况下，用人单位事后应给予您相应的补偿或调休。
三、面对不合理夜班安排的权利与救济途径
如果您认为用人单位的夜班安排不合理，或者违反了劳动合同的约定和法律法规的规定，您有权采取以下措施维护自己的合法权益：
拒绝不合理安排：您有权要求用人单位遵守劳动合同的约定和相关法律法规，拒绝不合理的夜班安排。
协商解决：首先，您可以尝试与用人单位进行友好协商，指出其安排的不合理性，并要求恢复原工作时间安排。
劳动仲裁与诉讼：如果协商无果，您可以根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位承担违约责任并支付经济补偿。如果您对仲裁裁决不服，还可以向人民法院提起诉讼。
四、其他注意事项
加班与夜班津贴：如果因工作需要安排您上夜班，并且工作时间超过了法定标准，用人单位需要按照法律规定支付加班费。同时，由于夜班工作改变了您的正常生活规律，用人单位通常还应发放夜班津贴以补偿您的额外付出。
特殊保护：如果您是怀孕七个月以上的女职工，根据法律的规定，一般不得安排您从事夜班劳动。这是法律对特殊群体的特别保护。
综上所述，面对长白班合同被安排夜班的情况，您应首先了解自己的劳动合同约定和法律法规规定，然后根据实际情况采取合理的措施维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。