不加班被主管骂，这首先是一个不恰当的管理行为，从法律角度，员工有权拒绝不合理的加班要求，且不应因此遭受辱骂或不当对待。以下是我从不同角度为你详细分析这个问题：

1. 员工拒绝加班的权利：

   • 根据《劳动法》的相关规定，员工有权拒绝超出法定工作时间的加班要求。除非在特定紧急情况下，且需经员工同意，否则用人单位不得强制员工加班。因此，你拒绝加班是合法的，不应因此受到任何形式的惩罚或辱骂。

2. 主管辱骂员工的行为性质：

   • 主管辱骂员工属于对员工人格尊严的侵犯，可能构成侮辱行为。在劳动关系中，双方应相互尊重，主管的辱骂行为不仅违反了职业道德，也可能触犯了法律。如果辱骂行为严重，甚至可能构成诽谤或侮辱罪，虽然这通常需要达到一定的严重程度并造成实际损害。

3. 应对策略：

   • 记录证据：首先，建议你记录下主管辱骂你的具体时间、地点、内容以及在场证人等信息，这些证据在后续维权过程中将非常重要。
   • 与主管沟通：在情绪稳定的情况下，你可以尝试与主管进行沟通，表达你对加班和辱骂行为的看法，以及你希望得到的尊重和合理对待。
   • 向公司反映：如果沟通无果，你可以向公司的人力资源部门或更高层级的领导反映此事，寻求公司的支持和解决方案。
   • 寻求法律援助：如果公司未能妥善处理此事，或者主管的行为持续存在且严重影响到你的工作和生活，你可以考虑寻求法律援助，包括咨询律师或向劳动监察部门投诉。

4. 可能的法律后果：

   • 如果主管的辱骂行为被认定为违法或侵权，他可能需要承担民事责任，如赔偿你的精神损失等。同时，公司也可能因管理不善而承担一定的法律责任。

5. 预防措施：

   • 为了避免类似情况的发生，建议你在入职时仔细阅读并理解公司的规章制度和劳动合同中的相关条款，特别是关于加班和员工权益的部分。同时，你也可以与公司协商制定合理的加班政策，确保自己的权益得到保障。

总结来说，不加班被主管骂是不合理的，你有权拒绝不合理的加班要求，并应得到尊重和合理对待。如果遇到此类情况，建议你按照上述策略积极应对，并寻求必要的法律援助。如果你还有其他关于劳动工伤方面的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。