单位确实可以建立规定，但需要遵循一定的法律程序和原则，以确保规定的合法性和有效性。以下是对这一问题的详细解答：
一、单位建立规定的法律依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四条，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，以保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。这为单位建立规定提供了明确的法律依据。
二、单位建立规定需遵循的原则
合法性原则：
- 规章制度的内容必须符合法律法规的规定，不得与《劳动合同法》、《劳动法》等相关法律法规相违背。
- 例如，规定中不能包含对劳动者的歧视性条款，不能违反最低工资标准、工作时间和休息休假等法律规定。
合理性原则：
- 规章制度应当根据同等情况下的普通要求进行人性化的判断，制定合乎常理的规定。
- 例如，在制定劳动纪律时，应考虑到劳动者的实际情况和合理需求，避免过于苛刻或不合理的要求。
民主程序原则：
- 规章制度的制定和确认需要经过民主程序，即需要全体员工或者职工代表讨论，并由单位与工会或者是职工协商确定规章制度的文本。
- 这有助于确保规章制度的公正性和合理性，同时增强劳动者的参与感和归属感。
公示原则：
- 规章制度应该向单位的全体员工进行公示，或者以其他方式告知劳动者。
- 如果没有向员工进行公示或告知，那么该规章制度对员工是不具备约束力的。
三、单位建立规定的具体步骤
提出方案：
- 单位可以根据自身需要，提出制定或修改规章制度的方案。
民主讨论：
- 将方案提交给职工代表大会或者全体职工进行讨论，提出意见和建议。
协商确定：
- 与工会或者职工代表进行平等协商，根据讨论结果确定规章制度的最终文本。
公示或告知：
- 将确定的规章制度向全体员工进行公示，或者以其他方式告知劳动者，确保其了解并遵守。
四、单位建立规定的注意事项
- 避免与劳动合同或集体合同冲突：如果单位制定的规章制度与劳动合同或集体合同的约定不一致，那么劳动合同或集体合同具有优先适用性。
- 及时更新和修订：随着法律法规的更新和单位实际情况的变化，单位应及时更新和修订规章制度，以确保其合法性和有效性。
总结来说，单位可以建立规定，但必须遵循合法性、合理性、民主程序和公示等原则，并按照一定的步骤进行制定和实施。这样不仅可以保障劳动者的合法权益，还可以提高单位的管理效率和规范化水平。