在接到口头停职通知后，劳动者通常应继续上班，直至用人单位出具书面的停职或解除劳动合同证明。口头停职并不具有直接的法律效力，贸然不去上班可能导致劳动者权益受损。以下是从不同角度的详细分析：
一、口头停职的法律效力及劳动者应对
法律效力：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，或者对劳动者进行停职等重大人事变动时，应当出具书面的证明或通知。因此，口头停职并不具有直接的法律效力，它不能作为劳动者停止工作的合法依据。
劳动者应对：
- 在未收到书面停职或解除合同证明之前，劳动者应当继续履行劳动合同，即正常上班，以避免被用人单位以旷工等理由进一步侵害权益。
- 劳动者可以要求用人单位出具书面停职通知，明确停职原因、时间等关键信息，作为后续维权的依据。
二、不同情况下的具体应对策略
合法停职情况：
- 如果用人单位有充分证据证明已经合法地通过口头方式停职了劳动者（如通话录音、多人作证等），且停职符合法律规定的情形（如劳动者涉嫌严重违反公司规章制度等），劳动者在确认停职合法性后，可以按照用人单位的要求停止工作，但仍有权要求用人单位出具书面停职通知，并了解停职期间的具体待遇和后续安排。不过，这种情况较为罕见，且仍需办理相关手续。
不合法停职情况：
- 在多数情况下，仅口头停职不符合法律规定的程序。劳动者应继续上班，并通过录音、录像等方式保留正常上班和与领导沟通的记录，以备后续可能发生的劳动纠纷之需。
- 如果用人单位拒绝出具书面停职通知，或者停职决定明显不合法（如无正当理由、未提前通知等），劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
特殊情况：
- 若用人单位的口头停职属于违法解除或终止劳动合同的情形（如无正当理由停职、未提前通知等），且劳动者不愿意继续履行劳动合同，劳动者可以根据相关法律规定主张用人单位支付违法解除或终止劳动合同的赔偿金。但在此之前，建议劳动者先咨询我，确保自身行为的合法性，并妥善保留所有与劳动关系相关的证据。
三、实际操作建议
- 保持冷静：接到口头停职通知后，劳动者应保持冷静，不要立即停止工作，以免给用人单位留下把柄。
- 及时沟通：与用人单位进行及时、有效的沟通，了解停职的具体原因、时间和后续安排，并要求用人单位出具书面停职通知。
- 保留证据：无论是继续上班还是准备维权，劳动者都应妥善保留所有与劳动关系相关的证据，包括劳动合同、工资单、考勤记录、通话录音、聊天记录等。
总结来说，口头停职并不等同于劳动关系的立即解除或终止。劳动者在接到口头停职通知后，应根据具体情况判断是否需要继续上班，并采取相应的应对措施以维护自身权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。