结论：工伤三个月后上班两天感觉身体无法承受，您可以根据实际情况选择继续休息、申请延长停工留薪期或者与单位协商调整工作岗位等。以下是对这些选择的详细解释和建议：

1. 继续休息并申请延长停工留薪期：

   • 法律背景：根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，但伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
   • 建议：如果您感觉身体尚未恢复，无法继续工作，可以向单位提出申请，要求延长停工留薪期。同时，您需要准备相关的医疗证明，如病历、诊断书等，以证明您的伤情确实需要继续休息。

2. 与单位协商调整工作岗位：

   • 法律背景：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。
   • 建议：如果您感觉身体无法承受原工作岗位的工作强度，但又不希望完全停止工作，可以与单位协商调整到一个相对轻松的工作岗位。在协商过程中，您可以明确表达自己的身体状况和需求，以及希望调整到的具体岗位和薪资待遇等。

3. 申请劳动能力鉴定并确定伤残等级：

   • 法律背景：如果您感觉身体可能留下了残疾或者影响劳动能力，可以在停工留薪期满后申请劳动能力鉴定。劳动能力鉴定是指劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的等级鉴定，是确定伤残等级和享受工伤保险待遇的重要依据。
   • 建议：在申请劳动能力鉴定前，您需要准备相关的医疗资料，如病历、诊断书、检查报告等。鉴定结果出来后，您可以根据伤残等级享受相应的工伤保险待遇，如一次性伤残补助金、伤残津贴等。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，您需要保持与单位的良好沟通，及时告知单位您的身体状况和需求。
   • 如果您对单位的处理方式有异议或者遇到纠纷，可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。

额外建议：

• 在处理工伤事宜时，建议您保留好所有相关的医疗证明和费用单据，以备不时之需。
• 如果您对工伤赔偿的具体数额有疑问或者需要计算赔偿金额，可以根据《工伤保险条例》的相关规定和当地的赔偿标准进行计算。一般来说，工伤赔偿包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金、伤残津贴等多个项目。

最后，我希望您能够尽快恢复健康，并妥善处理好工伤事宜。如果您在处理过程中遇到任何问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。