关于不能上夜班的规定，这主要涉及到劳动法的相关规定以及特定情况下的特殊保护。以下是一些详细且具有深度的解答：

一、一般规定

在标准工时制下，虽然并没有直接规定所有员工都不能上夜班，但劳动法对工作时间和加班有明确的限制，以保护员工的休息权和健康权。具体来说：

1. 工作时间：职工每日工作不超过8小时，平均每周工作不超过40小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

2. 加班限制：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。

二、特殊保护规定

对于特定群体，劳动法提供了更为严格的保护，明确规定了不能上夜班或限制上夜班的情况：

1. 孕期女职工：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第61条，不得安排女职工在怀孕期间从事孕期禁忌从事的劳动和重体力劳动强度的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
   • 这意味着，如果女职工怀孕7个月以上，用人单位不得要求其上夜班，否则将违反法律规定。

2. 其他特殊情况：

   • 虽然劳动法没有明确规定其他所有不能上夜班的情况，但根据劳动法的原则和精神，如果员工因健康原因（如患有某些疾病）或家庭原因（如需要照顾年幼子女或老人）等特殊情况，且能提供相关证明，用人单位在安排工作时应当予以考虑，并尽量避免安排夜班。

三、维权途径

如果员工认为用人单位安排夜班违反了法律规定或侵犯了其合法权益，可以采取以下维权途径：

1. 与用人单位协商：首先尝试与用人单位沟通，说明情况并寻求解决方案。

2. 申请调解：如果协商无果，可以向当地的劳动争议调解组织申请调解。

3. 申请仲裁：调解不成或不愿调解的，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

4. 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

四、建议

1. 了解法律规定：员工应当了解自己的权益和劳动法的相关规定，以便在必要时维护自己的合法权益。

2. 保留证据：如果认为用人单位安排夜班违法或侵犯了自己的权益，应当保留相关证据（如工作安排通知、医疗证明等），以便在维权时使用。

3. 寻求帮助：在维权过程中，如果遇到困难或不确定如何操作，可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。

综上所述，不能上夜班的规定主要涉及到劳动法的相关规定以及特定情况下的特殊保护。员工应当了解自己的权益和法律规定，并在必要时采取维权措施。