结论：在单位上班受伤且施工方全责的情况下，您可以通过申请工伤认定、要求施工方赔偿以及通过法律途径维权等方式来维护自己的合法权益。以下是详细分析：

1. 申请工伤认定：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，您首先需要向单位提出工伤认定的申请，或者由单位在事故发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果单位未按时提出工伤认定申请，您或者您的近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 要求施工方赔偿：

   • 既然施工方被认定为全责，那么他们应当承担您的医疗费用、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等因受伤而产生的直接经济损失。
   • 如果您的伤势构成伤残，您还有权要求施工方支付残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。

3. 通过法律途径维权：

   • 如果与施工方协商赔偿无果，或者施工方拒绝承担赔偿责任，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
   • 在维权过程中，建议您收集并保存好所有与受伤相关的证据，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等，以便在仲裁或诉讼过程中证明自己的主张。

4. 注意工伤与侵权责任的竞合：

   • 在这种情况下，您可能同时享有工伤保险待遇和向施工方主张民事侵权赔偿的权利。但需要注意的是，具体如何行使这些权利可能因地区和具体案情而有所不同，因此建议您在处理时咨询专业律师（即我本人）的意见。

行动建议：

• 尽快向单位提出工伤认定申请，并保留好相关证据。
• 与施工方进行协商，要求其承担赔偿责任。
• 如果协商无果，及时向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
• 在整个过程中，如有需要，随时向我咨询以获取专业法律意见。