结论前置：

1. 一般情况下，工作延续时间不包括休息时间。工作时间是指劳动者实际进行生产或工作的时长，而休息时间是为了让劳动者恢复体力和精力，通常不计入工作时间。
2. 特殊情况下，休息时间可能被视为工作时间。例如，午休期间需要随时待命或实行综合计算工时制时，这些时间可能会被视为工作时间的一部分。

详细分析：

1. 法律规定层面：

   • 根据《关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时、每周工作40小时。这一规定明确界定了工作时间是劳动者实际进行生产或工作的时长，并不包括休息时间。
   • 休息时间，如午休、茶歇等，是为了让劳动者在工作过程中得以放松、恢复体力和精力，这些时间并不属于实际工作时长，因此不计入工作延续时间。

2. 特殊情况考量：

   • 午休期间需要随时待命：在某些岗位，如客服、保安等，劳动者在午休期间可能需要保持电话畅通，随时准备处理工作事务。这种情况下，午休时间可能因工作限制而无法完全自由支配，司法实践中可能会将其认定为工作时间的一部分。
   • 综合计算工时制：对于实行综合计算工时工作制的企业，特别是需要连续作业或轮班作业的情况下，午休时间可能会被包含在综合计算的工作时间内。此时，难以严格区分出单独的、不包含在工作时间内的午休时间。

3. 公司规定与劳动合同：

   • 尽管法律规定了基本原则，但具体是否将休息时间计入工作时间，还需依据公司的具体规定和劳动合同中的相关条款来确定。
   • 劳动者应仔细查阅公司的规章制度和劳动合同，了解公司对工作时间的具体定义和计算方法。如有疑问，应及时与公司人力资源部门沟通确认。

4. 实际应用建议：

   • 劳动者应关注自身的工作状态和公司要求，合理确定自己的工作时间。在签订劳动合同时，应明确工作时间的计算方式和休息时间的安排。
   • 如对工作时间计算有争议，劳动者可以收集相关证据，如工作记录、考勤表等，以证明自己的实际工作时间。必要时，可以寻求法律援助或向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁。

法律后果提示：

• 如果公司违反规定将休息时间计入工作时间，并未支付相应的加班费或安排补休，劳动者有权向公司提出异议，并要求公司纠正。
• 如公司拒绝纠正，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动争议仲裁，以维护自己的合法权益。

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