法定工作时间通常不包含休息时间。以下是对这一问题的详细分析：

1. 法律基础与定义：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这里所指的“工作时间”是劳动者实际从事生产或工作的时间，明确排除了休息时间。工时，又称工作时间，是指劳动者根据法律规定或合同约定，在一天、一周或一个月内需要投入完成工作任务的时间，它不包括各类休息时间。

2. 休息时间的类型与性质：

   • 工作日内的间歇休息时间：这类休息时间是为了缓解劳动者在工作过程中的疲劳，促进身心健康而设置的短暂休息时段，如工厂中的工人每工作一段时间后享有的短暂休息，这些时间不计入工时。
   • 午休时间：午休通常是用人单位为劳动者安排的工作日内的休息时段，用于用餐和休息。在一般情况下，若无特别约定，午休时间不被视为工作时间。但如果用人单位要求劳动者在午休期间继续工作，则该时间段应计入工时，并依法支付报酬。
   • 法定节假日与休息日：法定节假日（如春节、国庆节等）和休息日（一般为每周的周六、周日）是劳动者依法享有的休息权利，这些时间段明显不属于工时。若用人单位因特殊需求安排劳动者在这些时间加班，必须按照法律规定支付加班工资。

3. 合同约定与规章制度的影响：

   • 虽然法律对工作时间有明确规定，但具体的工作时间安排还可能受到劳动合同和用人单位规章制度的影响。如果劳动合同或规章制度中明确规定了休息时间属于工作时间的一部分，那么这些休息时间将会计入工作时长。然而，这种情况相对较少，且需要符合法律法规的强制性规定。

4. 实际应用中的注意事项：

   • 在实际应用中，用人单位应合理安排劳动者的工时与休息时间，确保两者之间的平衡。这有助于提升劳动者的工作效率和满意度，同时预防劳动争议的发生。
   • 劳动者也应了解自己的工时与休息权益，敢于维权。如果用人单位违反相关法律法规，延长工时或剥夺劳动者的休息时间，劳动者有权向劳动监察部门投诉，并寻求法律援助以维护自身合法权益。

总结与建议： 法定工作时间通常不包含休息时间，这是基于法律对工作时间的明确定义以及休息时间的性质所决定的。然而，具体的工作时间安排还可能受到劳动合同和用人单位规章制度的影响。因此，建议劳动者在签订劳动合同时仔细审查合同条款，明确工作时间的具体计算方式；同时，用人单位也应遵守相关法律法规的规定，合理制定工作时间和休息制度。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。