关于您提出的“外包公司待岗是否可以要求解除劳动合同”的问题，这涉及到劳动合同解除的相关法律规定，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，劳动合同的解除并非随意为之，而是需要遵循一定的法律条件和程序。无论是外包公司还是其他类型的用人单位，在解除劳动合同时都必须严格遵守相关法律法规。

针对您的情况，如果您目前处于待岗状态，想要解除劳动合同，可以考虑以下几种途径：

1. 协商解除：

   • 您可以与外包公司进行协商，就离职时间、经济补偿等事宜达成一致意见，并签订书面协议。这种方式相对平和，有助于维护双方的关系，并确保您的权益得到保障。

2. 劳动者单方解除：

   • 根据《劳动合同法》的规定，劳动者有权在提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内为提前三日）的情况下解除劳动合同。如果您已经决定离职，并且符合这一条件，那么您可以向外包公司提出书面解除劳动合同的通知。
   • 特别需要注意的是，如果外包公司在待岗期间存在未提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，您还有权即时解除劳动合同，并要求外包公司支付相应的经济补偿。

3. 关于待岗期间的权益：

   • 在待岗期间，您仍然享有劳动合同约定的基本权益，如获得基本生活费、社会保险等。如果外包公司未按照约定支付这些费用或提供相应条件，您有权要求其履行义务或提出解除劳动合同。

4. 经济补偿问题：

   • 如果您选择解除劳动合同，并且符合经济补偿的条件（如非因您个人原因导致合同解除、外包公司存在违法行为等），那么您有权要求外包公司支付相应的经济补偿。经济补偿的标准通常按照您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。

5. 违法解除合同的后果：

   • 如果外包公司违反法律规定解除或终止劳动合同，您有权要求其依照《劳动合同法》规定的经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。因此，在解除劳动合同前，建议您先了解清楚相关法律法规和合同条款，以确保自己的权益不受侵害。

综上所述，如果您在待岗期间想要解除劳动合同，可以通过协商解除或劳动者单方解除的方式实现。同时，您还需要关注待岗期间的权益保障和经济补偿问题。如果外包公司存在违法行为或未履行相关义务，您有权要求其承担相应的法律责任。建议您在做出决定前咨询专业律师或劳动仲裁机构的意见，以确保自己的权益得到充分保障。