针对你提出的“学校强制写实习手册怎么办”的问题，首先我们要明确一点：学校通常有权设定一定的教学要求和规范，包括实习手册的撰写，但这必须在合理且合法的范围内进行。接下来，我将从几个方面为你详细解析这个问题，并提供相应的建议。

1. 了解实习手册的目的和要求：

   • 实习手册往往是为了记录学生的实习经历、学习成果和反思，是教育过程的一部分。
   • 你可以先了解手册的具体内容要求，以及它如何与你的学业和实习经历相关联。

2. 判断强制性的合理性：

   • 如果实习手册的撰写是与你所学专业紧密相关，且内容合理、要求明确，那么这种强制性可能是出于教育目的，你可以尝试理解并接受。
   • 但如果手册的内容与你的实习或学业无直接关联，或者要求过于苛刻、不合理，那么你有权提出质疑。

3. 沟通与协商：

   • 如果你对实习手册的要求有疑问或不满，可以先与导师或学校相关部门进行沟通，表达你的观点和困惑。
   • 尝试通过协商，看是否能调整手册的内容或要求，使其更加符合你的实际情况。

4. 寻求法律途径：

   • 如果沟通无果，且你认为学校的做法确实侵犯了你的合法权益，你可以考虑寻求法律途径来维护自己的权益。
   • 在这种情况下，你可以向我咨询具体的法律问题和解决方案。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。

5. 权衡利弊，做出选择：

   • 在决定是否采取法律行动之前，你需要权衡利弊，考虑可能带来的后果和影响。
   • 有时候，通过协商和妥协可能更能达到双赢的结果。

总之，面对学校强制写实习手册的情况，你应该先了解要求、判断合理性、尝试沟通与协商，并在必要时寻求法律途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。