结论前置：针对您遇到的“别人网贷爆通讯录总给您发信息”的问题，这主要涉及到个人隐私权和信息保护的问题，您可以通过多种途径来维护自己的合法权益。
一、法律背景与权益分析
隐私权保护：
- 根据我国相关法律规定，公民的隐私权受法律保护，任何组织或个人不得非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开他人的私人信息。网贷公司或催收机构未经您同意，擅自将您的联系方式泄露给第三方，并频繁发送信息，这明显侵犯了您的隐私权。
信息保护义务：
- 网贷公司或催收机构在收集、使用、处理个人信息时，应当遵循合法、正当、必要的原则，并采取技术措施和其他必要措施，确保其收集的个人信息安全。他们未能履行这一义务，导致您的信息被泄露，应当承担相应的法律责任。
二、具体应对措施
与网贷公司或催收机构沟通：
- 首先，您可以尝试与网贷公司或催收机构联系，明确告知他们您的联系方式被泄露，并要求他们立即停止向您发送信息。同时，您可以要求他们说明信息泄露的原因，并采取措施防止类似事件再次发生。
向监管部门投诉：
- 如果网贷公司或催收机构拒绝停止发送信息，或者您认为他们的行为已经严重侵犯了您的权益，您可以向当地的金融监管部门或消费者权益保护机构投诉。这些机构有权对网贷公司或催收机构进行监管和处罚，以保护您的合法权益。
寻求法律帮助：
- 如果上述措施均未能解决问题，您可以考虑寻求法律帮助。您可以咨询专业律师（比如我，邢娈律师，专注于经济纠纷、公司事务领域），了解您的具体权益和可行的法律途径。在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求网贷公司或催收机构承担侵权责任，并赔偿您的损失。
三、预防措施与建议
保护个人信息：
- 在日常生活中，您应当注意保护自己的个人信息，避免随意将联系方式等敏感信息泄露给陌生人或不可信的机构。
谨慎选择网贷产品：
- 如果您需要借款，应当谨慎选择网贷产品，了解网贷公司的信誉和资质，避免选择那些存在不良记录或违规行为的网贷公司。
及时关注账户动态：
- 如果您已经借款，应当及时关注自己的账户动态，了解还款情况和催收信息。如果发现异常情况，如未经同意的催收行为或信息泄露等，应当立即采取措施保护自己的权益。
最后，面对网贷爆通讯录给您发信息的问题，您不必过于恐慌或无助。通过了解自己的权益和可行的法律途径，您可以有效地维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。