面对网贷禁止爆通讯录后却仍然遭遇爆通讯录的情况，这确实是一个令人困扰且严重侵犯个人隐私的问题。以下是一份详细且深入的应对指南，希望能帮助你有效维护自己的合法权益。

一、明确爆通讯录行为的违法性

首先，你需要明确的是，网贷平台或催收机构爆通讯录的行为是违法的。这不仅违反了《民法典》中关于个人信息保护的规定，还可能触犯《治安管理处罚法》乃至《刑法》的相关条款。因此，你有权要求立即停止此行为，并采取相应措施维护自身权益。

二、及时与网贷平台沟通

1. 表达还款意愿：第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，展现你解决问题的积极态度。
2. 申请宽限期或调整还款计划：如果你目前面临还款困难，可以尝试申请宽限期或提出灵活的还款方案，如分期偿还，以减轻还款压力并减少催收干扰。
3. 明确要求停止侵权行为：在沟通中，务必向平台明确提出停止泄露通讯录信息的明确要求，并保留好沟通记录作为证据。

三、全面收集证据

1. 记录催收信息：详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据将有助于你后续维权。
2. 保存合同与协议：妥善保管借款合同及相关协议，特别是关于催收方式和范围的约定部分。这将有助于你证明平台是否存在违约行为。

四、多渠道投诉举报

1. 向监管机构投诉：你可以向中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等监管机构提交投诉材料，详细阐述平台违规催收的具体情况。
2. 报案与热线投诉：向当地公安机关报案，要求警方介入调查。同时，你也可以拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉。
3. 在线投诉渠道：利用消费保平台、中国互联网金融协会网贷投诉平台等在线渠道提交投诉，扩大维权影响力。

五、加强个人信息保护

1. 谨慎授权信息：在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息。避免不必要的授权，以减少信息泄露风险。
2. 定期审查应用权限：对于已经安装的网贷APP，仔细检查其权限设置，禁止或限制APP访问通讯录、短信等敏感信息的权限。
3. 提高警惕性：在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁。保护好个人信息和账户安全，避免进一步受损。

六、寻求专业法律帮助

1. 咨询律师意见：如果你觉得自己无法单独应对这个问题，可以及时咨询专业律师。律师将根据你的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。
2. 准备诉讼材料：在律师的指导下，整理好相关证据和材料，准备向法院提起诉讼。要求平台承担法律责任并赔偿损失，以维护你的合法权益。

七、保持冷静与积极应对

面对网贷逾期和被爆通讯录的困境，保持冷静与乐观的心态至关重要。不要因为一时的困难而失去信心，积极寻求解决方案并付诸实践。相信通过合理合法的途径，你一定能够成功维护自己的权益。

综上所述，面对网贷禁止爆通讯录后却仍然遭遇爆通讯录的情况，你需要采取全面而系统的应对措施来保护自己的合法权益。从及时沟通、收集证据到多渠道投诉举报、加强个人信息保护和寻求专业法律帮助等方面入手，确保你的权益得到有效保障。