当您在网贷协商期间遭遇通讯录被爆的情况，可以采取以下步骤来应对：

一、立即收集证据

首先，您需要留存网贷平台爆通讯录的相关记录，这些证据对于后续维护自身权益至关重要。包括但不限于：

• 催收短信、电话记录或录音
• 聊天截图或通话记录
• 任何能够证明平台爆通讯录行为的材料

二、与网贷平台沟通

接下来，尝试以理性、平和的态度与网贷平台取得联系。明确指出其爆通讯录的行为已经侵犯了您的个人隐私权和名誉权，要求平台立即停止这种侵权行为，并建议平台按照合法合规的方式进行催收。

三、向监管部门投诉

如果与平台的沟通没有结果，或者平台拒绝改正其行为，您可以向相关的金融监管机构进行投诉。例如：

• 银保监会及其派出机构
• 地方金融办
• 其他有监管职责的部门

提交您的投诉材料，并请求监管机构对平台的违规催收行为进行查处。

四、考虑法律途径

若因爆通讯录导致您的名誉受损、精神遭受严重痛苦，或者造成了其他实质性的损失，您可以考虑通过民事诉讼来要求网贷平台承担侵权责任，并赔偿相应的损失。

五、提前预防与应对措施

为了避免类似情况再次发生，您可以采取以下预防措施：

• 在申请网贷时，仔细阅读并理解相关条款，特别是关于个人信息使用和催收的条款。
• 尽量避免授权网贷平台访问您的通讯录或通话记录等敏感信息。
• 如果可能，提前与亲朋好友沟通，告知他们可能的情况，并建议他们在遇到相关电话或信息时保持警惕。
• 按时履行合法的还款义务，避免逾期带来的不必要麻烦。

六、持续关注与保护个人信息

最后，您需要持续关注个人信息的保护情况。如果发现任何可能泄露个人信息或遭受不当使用的迹象，应立即采取措施进行保护，并考虑向相关部门报告。

综上所述，面对网贷协商期间被爆通讯录的情况，您应保持冷静，采取适当的措施来维护自己的权益，并考虑通过法律途径来追究平台的责任。同时，也要加强个人信息的保护意识，避免类似情况再次发生。