如果您在超市购买到了畸形鱼，这同样属于购买到可能不符合食品安全标准或存在质量问题的食品，您有权要求相应的赔偿。以下是根据相关法律法规，为您详细梳理的赔偿权利、范围、流程及注意事项：
一、赔偿权利与责任主体
根据《中华人民共和国食品安全法》及《中华人民共和国消费者权益保护法》，您作为消费者，在购买到不符合食品安全标准或存在质量问题的食品（如畸形鱼）时，有权向经营者（即超市）要求赔偿。同时，如果问题源于生产环节，您也可以向生产者提出赔偿要求。生产经营者在接到您的赔偿要求后，应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。
二、赔偿范围与标准
实际损失赔偿：
- 您有权要求超市退还购买畸形鱼的费用。
- 如果因食用该畸形鱼导致身体不适，您还可以要求赔偿因此产生的医疗费用、交通费等合理支出。
法定赔偿金：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，除赔偿实际损失外，您还可以要求超市或生产者支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。
- 如果超市存在欺诈行为（如故意销售畸形鱼并隐瞒真相），根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您还可以要求超市按照购买商品价款的三倍增加赔偿；如果增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元计算。
三、赔偿流程与维权途径
与超市协商解决：
- 保留好购物小票、畸形鱼的原样（包括包装）等证据。
- 携带这些证据找到超市客服或相关负责人，说明问题并要求合理赔偿。
请求调解：
- 如果协商不成，您可以向消费者协会或其他依法成立的调解组织寻求帮助。
- 提供详细的遭遇及相关证据，由调解组织进行调解。
向行政部门投诉：
- 您还可以向当地市场监督管理部门或食品药品监督管理局投诉超市销售畸形鱼的行为。
- 提供清晰准确的信息及相关证据，等待相关部门的调查处理。
向人民法院提起诉讼：
- 如果以上途径均无法解决问题，您可以准备充分证据向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，要求超市或生产者承担相应责任并赔偿您的损失。
四、注意事项
- 在维权过程中，请保持冷静并通过合法途径进行索赔。
- 及时保存和整理好相关证据，如购物小票、畸形鱼的原样、医疗费用单据等，以便在需要时提供有力证明。
- 了解自己的权益和法律规定，确保您的合法权益得到充分保障。
综上所述，购买到畸形鱼时，您有多种途径可以维护自己的合法权益并获得赔偿。在维权过程中，请务必遵循法律程序并保留好相关证据。