结论前置：在员工向公司索赔的情况下，一般建议先找律师咨询，再根据律师的建议决定是否起诉。

详细分析：

1. 先找律师咨询的重要性：

   • 法律专业指导：律师具备专业的法律知识和实践经验，能够为员工提供准确的法律意见和索赔策略。他们可以帮助员工分析案件的可行性，评估索赔金额，并指导员工如何收集证据和准备相关材料。
   • 风险评估：律师可以对员工可能面临的风险进行评估，包括诉讼成本、时间成本以及败诉的可能性等。这有助于员工做出更明智的决策，避免盲目起诉带来的不必要的损失。
   • 协商调解：在许多情况下，律师还可以代表员工与公司进行协商调解，以达成和解协议。这不仅可以节省诉讼成本和时间，还可以维护员工与公司之间的良好关系。

2. 起诉前的准备：

   • 证据收集：在决定起诉之前，员工需要收集充分的证据来支持自己的索赔请求。这包括劳动合同、工资单、工作记录、医疗证明等。律师可以指导员工如何有效地收集和整理这些证据。
   • 索赔金额计算：员工需要根据自己的实际情况和法律规定，合理计算索赔金额。律师可以帮助员工进行准确的计算，并确保索赔金额在法律允许的范围内。
   • 起诉状撰写：起诉状是员工向法院提起诉讼的重要文件。律师可以协助员工撰写起诉状，确保起诉状内容完整、准确、合法。

3. 起诉的时机与选择：

   • 时机选择：员工应在律师的指导下，选择合适的时机提起诉讼。这通常取决于证据收集的完整性、诉讼成本的考虑以及公司方面的态度等因素。
   • 法院选择：根据案件的性质和地域管辖原则，员工需要选择合适的法院提起诉讼。律师可以提供关于法院选择的专业建议。

4. 后续行动与策略：

   • 诉讼过程参与：在诉讼过程中，员工需要积极参与，配合律师的工作。这包括出庭应诉、提供证据、进行辩论等。
   • 策略调整：根据诉讼的进展和法院的判决结果，员工可能需要在律师的指导下调整索赔策略。这有助于员工更好地维护自己的合法权益。

特殊情况说明：

• 如果员工对法律程序非常熟悉，且认为自己能够独立处理索赔事宜，那么也可以选择直接起诉。但这种情况相对较少，因为法律程序复杂且涉及诸多专业细节，非专业人士很难妥善处理。
• 在某些紧急情况下，如员工面临严重的生命健康威胁或急需医疗救治等，员工可以先向相关部门（如劳动监察部门）投诉或申请仲裁，以迅速解决问题。但即便如此，后续仍建议咨询律师以维护自己的合法权益。

总结与建议： 在员工向公司索赔的情况下，先找律师咨询是一个明智的选择。律师可以提供专业的法律指导、风险评估和协商调解服务，帮助员工更好地维护自己的合法权益。如果经过咨询后认为有必要起诉，员工再在律师的协助下准备起诉材料并提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。