若您在金矿上班时因体检不合格被辞退，您可以根据以下不同情况采取相应的措施：
判断辞退的合法性
- 协商与沟通：首先，建议您与用人单位的人力资源部门进行沟通，了解辞退的具体原因。依据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动合同的订立和变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。如果用人单位未经您同意，单方面以体检不合格为由辞退您，且该体检不合格并非因工作原因导致，且未提前告知您或未给予您合理的调整岗位或治疗的机会，那么这种辞退行为可能是违法的。
- 投诉与仲裁：如果用人单位存在违法行为，您可以实名向用人单位所在地的劳动监察部门投诉，或者直接向劳动合同履行地或者用人单位住所地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位继续履行劳动合同或支付赔偿金。依据《中华人民共和国劳动法》第七十七条，用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。
考虑体检不合格的具体原因
- 非职业病或工伤：如果体检不合格并非因工作原因导致的职业病或工伤，且该不合格情况并不影响您从事原岗位的工作（或用人单位未提供证据证明您不能从事原工作），那么用人单位以此为由辞退您可能缺乏合法依据。
- 职业病或工伤：如果体检不合格是因为工作原因导致的职业病或工伤，那么根据《工伤保险条例》的相关规定，您应享受相应的工伤待遇。在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。如果用人单位以此为由辞退您，您不仅可以拒绝，还可以要求用人单位支付赔偿金，并可以通过法律途径维护自己的合法权益。
法律途径与维权建议
- 收集证据：在采取任何行动之前，建议您收集所有与辞退相关的证据，包括体检报告、劳动合同、工资单、辞退通知等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。
- 申请劳动仲裁：如果您认为用人单位的辞退行为违法，可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁，要求用人单位按照原劳动合同履行义务或支付赔偿金。
- 法律诉讼：如果仲裁结果不满意，您还可以依法提起诉讼，通过法院来维护自己的合法权益。
行动建议：
- 首先与用人单位进行沟通，了解辞退的具体原因和依据。
- 如果认为用人单位的辞退行为违法，及时收集证据并准备申请劳动仲裁。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
最后，每个案件都有其独特性，上述分析仅供参考。如果您在处理此类问题时遇到困难或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律指导。